W tym odcinku zagłębiamy się w holistyczne podejście do self-care, które obejmuje troskę o ciało, umysł, emocje i ducha. Dowiesz się, jak zrównoważyć wszystkie te aspekty, by osiągnąć wewnętrzną harmonię i pełnię zdrowia. Rozmawiamy o małych krokach, które mogą przynieść wielkie zmiany, oraz o znaczeniu dbania o siebie na wszystkich poziomach, nie tylko fizycznym. Jeśli szukasz inspiracji do bardziej świadomego i zrównoważonego życia, ten odcinek jest dla Ciebie!

Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę ? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/joannahuber

Obeserwuj mnie na:

Instagramie: https://instagram.com/joanna.huber

Facebook: http://www.facebook.com/php?id=61551319504632