selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.
Sabine Linser
16 episodes
5 days ago
Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen.
Du funktionierst, statt zu leben?
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten?
Dann bist du hier genau richtig.
Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
🙋🏻Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit.
🎙️In diesem Podcast bekommst du Impulse, Übungen & ehrliche Geschichten rund um:
• gesunde Grenzen setzen & dich zeigen
• mentale Stärke & emotionale Gesundheit
• Selbstwert & Selbstfürsorge
• ehrliche Beziehungen auf Augenhöhe
• mentale Gesundheit, Selbstheilung & Achtsamkeit
selbstWERTvoll ist dein sicherer Raum, wenn du lernen willst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne dich erklären oder verbiegen zu müssen.
Ab jetzt bestimmst du den Kurs.
💪🏻 Es ist Zeit, dass du dich selbstWERTvoll fühlst.
📩 Du hast Fragen?
Schreib gern an: info@sabine-linser.com
🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit:
🌐 www.sabine-linser.com
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Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten?
Dann bist du hier genau richtig.
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• mentale Stärke & emotionale Gesundheit
• Selbstwert & Selbstfürsorge
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#13 Opfer sein ist eine Erfahrung. Opfer bleiben ist eine Entscheidung.
selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.
27 minutes 17 seconds
2 weeks ago
#13 Opfer sein ist eine Erfahrung. Opfer bleiben ist eine Entscheidung.
Fühlst du dich manchmal machtlos, übergangen oder verletzt – und ertappst dich dabei, die Situation immer wieder im Kopf durchzuspielen?
Dann kennst du wahrscheinlich den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen Opfersein und Opfermentalität.
In dieser Folge erfährst du:
- woran du erkennst, dass du unbewusst in der Opferhaltung feststeckst,
- warum du damit unbewusst deine eigene Kraft abgibst,
- wie du beginnst, sie dir liebevoll zurückzuholen.
Ich spreche darüber, wie aus einem einst hilfreichen Schutzmechanismus ein Hindernis werden kann – und wie du dich Schritt für Schritt davon löst.
Denn Opfer sein ist menschlich.
Aber Opfer bleiben ist eine Entscheidung.
Wenn du vom Hören in die Umsetzung kommen möchtest:
Hol dir das passende Mini-Workbook zu dieser Folge mit Reflexionsfragen und Impulsen:
https://www.sabine-linser.com/wqorkbook-opferrolle/
Und falls du spürst, dass du bereit bist, deinen Selbstwert wieder klar zu fühlen und dich nicht länger über alte Geschichten zu definieren:
Dann ist die Selbstwertschätzungs-Challenge dein nächster Schritt:
https://myablefy.com/s/sabinelinser/mehr-selbstwert-weniger-people-pleasing-66f3c3ab
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie du aus der Opferrolle in deine Selbstführung kommst.
🪞 Es ist an der Zeit, dich selbstwertvoll zu fühlen.
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