selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.
Sabine Linser
16 episodes
5 days ago
Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen.
Du funktionierst, statt zu leben?
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten?
Dann bist du hier genau richtig.
Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
🙋🏻Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit.
🎙️In diesem Podcast bekommst du Impulse, Übungen & ehrliche Geschichten rund um:
• gesunde Grenzen setzen & dich zeigen
• mentale Stärke & emotionale Gesundheit
• Selbstwert & Selbstfürsorge
• ehrliche Beziehungen auf Augenhöhe
• mentale Gesundheit, Selbstheilung & Achtsamkeit
selbstWERTvoll ist dein sicherer Raum, wenn du lernen willst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne dich erklären oder verbiegen zu müssen.
Ab jetzt bestimmst du den Kurs.
💪🏻 Es ist Zeit, dass du dich selbstWERTvoll fühlst.
📩 Du hast Fragen?
Schreib gern an: info@sabine-linser.com
🔗 Mehr über Sabine & ihre Arbeit:
🌐 www.sabine-linser.com
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Dann bist du hier genau richtig.
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• Selbstwert & Selbstfürsorge
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#11 Hör auf, die Angst vor Zurückweisung dein Leben bestimmen zu lassen
selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.
24 minutes 19 seconds
4 weeks ago
#11 Hör auf, die Angst vor Zurückweisung dein Leben bestimmen zu lassen
Hör auf, die Angst vor Zurückweisung dein Leben bestimmen zu lassen – mit diesen einfachen Schritten
Wie oft sagst du Ja, obwohl du Nein meinst – nur um gemocht zu werden oder Konflikte zu vermeiden?
In dieser Folge spreche ich über die Angst vor Zurückweisung: woher sie kommt, wie sie dein Denken und Fühlen beeinflusst und warum sie dich oft davon abhält, Grenzen zu setzen und dich authentisch zu zeigen.
Ich zeige dir, wie du diese Angst Schritt für Schritt loslassen kannst, wieder in deine innere Sicherheit kommst und selbstbewusste Entscheidungen triffst – ohne dich ständig zu fragen, was andere denken.
🎧 Themen in dieser Folge:
· Warum die Angst vor Ablehnung so tief in uns verankert ist
· Wie People Pleasing mit alten Verletzungen zusammenhängt
· Welche Kosten du zahlst, wenn du dich ständig anpasst
· Wie du dich aus der Angst löst und mutig Grenzen setzt
Lade dir das begleitende Workbook zur Folge herunter:
👉 https://www.sabine-linser.com/workbook-angst-vor-ablehnung/
Und wenn du das Thema vertiefen möchtest:
👉 Entdecke die 14-tägige Selbstwertschätzungs-Challenge
„Mehr DU – weniger jedem gefallen wollen“
https://myablefy.com/s/sabinelinser/mehr-selbstwert-weniger-people-pleasing-66f3c3ab
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