Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfühlt.
Du erfährst,
🧠 was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.
Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
findest du im Selbstwertkoffer geführte Meditationen, Impulse & Audio-Coachings
für innere Sicherheit und Selbstannahme:
👉https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Alles Liebe, Sabrina
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Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfühlt.
Du erfährst,
🧠 was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.
Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
findest du im Selbstwertkoffer geführte Meditationen, Impulse & Audio-Coachings
für innere Sicherheit und Selbstannahme:
👉https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Alles Liebe, Sabrina
Hochsensibel & genau richtig – Warum deine Intensität kein Makel ist
Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
14 minutes 3 seconds
4 months ago
Hochsensibel & genau richtig – Warum deine Intensität kein Makel ist
Hochsensibel & genau richtig – Warum deine Intensität kein Makel ist
Eine Folge für alle, die jemals gedacht haben:
„Ich bin zu sensibel. Ich reagiere zu stark. Ich fühle zu viel.“
In dieser neuen Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte nehmen wir uns Zeit für ein Thema, das oft still mitgetragen, aber selten offen benannt wird: Hochsensibilität – und der innere Kampf, der damit einhergehen kann.
Du erfährst in dieser Folge:
🌿 Was Hochsensibilität wirklich bedeutet – psychologisch & neurobiologisch fundiert
🌿 Warum sich Sensibilität oft wie eine Schwäche anfühlt (obwohl sie eine Kraft ist)
🌿 Wie unsere Gesellschaft unbewusst Reizoffenheit bestraft – und was das mit deinem Selbstwert macht
🌿 Wie du beginnst, dein Nervensystem zu verstehen und dich nicht länger als „zu viel“ erlebst
🌿 Warum deine Tiefe kein Problem ist – sondern dein größtes Geschenk
🌿 Eine geführte Mini-Übung für mehr inneren Rückhalt in herausfordernden Momenten
Noch ein paar Hinweise für dich:
🎧 Mein Selbstwertkoffer – meine Audio-Membership – ist jederzeit offen für dich.
Wenn du dir regelmäßig liebevolle Impulse, geführte Meditationen und stärkende Tools direkt in dein Ohr wünschst:
Dann hüpf einfach rein – alle Infos findest du hier:
👉https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Mein neues Programm „Wurzelwerk“ startet im Herbst wieder.
Wenn du das Gefühl hast, du möchtest endlich tiefer einsteigen – in deine Muster, deine Selbstregulation und echte innere Verbindung:
Dann trag dich hier unverbindlich in die Warteliste ein und erfahre als Erste*r, wenn die Türen wieder öffnen:
👉 https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFAM32rhQfLA3gGucneG3jQ19ikr6deTkP5VgoqroJAZNkcQKJ2i3hq7q_w7_--D3B8FFJTcfdxwD2vZ72EmSSnIhHAMdAhAEdV8sAhU6Q6wbsh-VNRaH7yJMcDa24WTVan9z9oqiq-swcD0hZWRjQIqPg8_dm5a5jOUnBF0oJ9cITb5wdc3SJ5km3yP1d-YYkctQI825BQQM1
Und wenn du magst, teile diese Folge gern mit einem Herzensmenschen.
Oder hinterlass mir eine Bewertung – so kann mein Podcast noch mehr Menschen erreichen, die sich genau das fragen:
„Bin ich okay, so wie ich bin?“
Von Herzen,
deine Sabrina
Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfühlt.
Du erfährst,
🧠 was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.
Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
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Alles Liebe, Sabrina
