Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfĂĽhlt.
Du erfährst,
🧠was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.
Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
findest du im Selbstwertkoffer gefĂĽhrte Meditationen, Impulse & Audio-Coachings
fĂĽr innere Sicherheit und Selbstannahme:
👉https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Alles Liebe, Sabrina
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Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfĂĽhlt.
Du erfährst,
🧠was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.
Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
findest du im Selbstwertkoffer gefĂĽhrte Meditationen, Impulse & Audio-Coachings
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Alles Liebe, Sabrina
🎧 Eifersucht – wenn dein Kopfkino die Regie übernimmt
Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
19 minutes 41 seconds
3 months ago
🎧 Eifersucht – wenn dein Kopfkino die Regie übernimmt
Eifersucht fühlt sich intensiv an – aber sie gehört nicht zu unseren Grundemotionen. Warum sie trotzdem so viel in uns auslöst? Weil sie eng mit alten Prägungen, Bindungserfahrungen und dem Gefühl von „nicht genug sein“ verknüpft ist.
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum Eifersucht in Wahrheit ein inneres Echo ist – kein verlässlicher Kompass. Du erfährst, wie dieses Pseudo-Gefühl in dir entsteht, wie sich Eifersucht in Beziehungen, Freundschaften oder im Job zeigt – und wie du beginnst, mit ihr zu arbeiten, statt gegen dich selbst.
đź’ˇDu lernst:
• Warum Eifersucht ein Schutzmechanismus ist
• Wie du sie sanft entlarvst – ohne Schuld oder Scham
• Was du brauchst, um wieder in Verbindung mit dir zu kommen
Und wenn du dich tiefer mit deinem Selbstwert und deinen alten Mustern auseinandersetzen möchtest, schau in meine Audio-Membership „Selbstwertkoffer“ – dein sicherer Raum für echte innere Arbeit.
👉 Hier geht's zum Selbstwertkoffer: https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
Du sehnst dich nach Ruhe – aber sobald sie kommt, wird’s unruhig.
Dein Körper findet keine Stille, dein Kopf schaltet nicht ab.
Du willst loslassen, doch etwas in dir hält fest.
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen wir über ein Phänomen, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:
Warum Entspannung sich manchmal bedrohlich anfĂĽhlt.
Du erfährst,
🧠was neurobiologisch passiert, wenn dein Nervensystem Aktivität mit Sicherheit verwechselt
💔 wie alte Erfahrungen aus Kindheit und Beziehung deine Fähigkeit zu Ruhe beeinflussen
💛 warum dein Körper dich nicht sabotiert, sondern schützt
🌿 und wie du Schritt für Schritt lernst, innere Ruhe wirklich zuzulassen – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht zu erzwingen,
sondern ihn wiederzufinden – dort, wo du gerade bist.
Wenn du dein Nervensystem tiefer verstehen und sanft begleiten möchtest,
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Alles Liebe, Sabrina
