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Selbstliebe.Coaching
iamsunflower.de Lea Rohleder, Coach/Therapeut - Leichtigkeit und Vertrauen
44 episodes
1 week ago
𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐥𝐢𝐞𝐛𝐞 𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬! Tiefgründig und Strahlend!☀ Es warten auf Dich 𝐩𝐫ä𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭𝐮𝐦𝐬𝐞𝐭𝐳𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞, damit du dein Leben so sonnig wie möglich gestalten kannst!!🌻 Zu mir - ich bin's Lea Rohleder! Gründerin von iamsunflower.de und seit Ende 2019 begleite ich Menschen aus den 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐳𝐰𝐞𝐢𝐟𝐞𝐥𝐧 hinzu mehr 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧.
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𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐥𝐢𝐞𝐛𝐞 𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬! Tiefgründig und Strahlend!☀ Es warten auf Dich 𝐩𝐫ä𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭𝐮𝐦𝐬𝐞𝐭𝐳𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞, damit du dein Leben so sonnig wie möglich gestalten kannst!!🌻 Zu mir - ich bin's Lea Rohleder! Gründerin von iamsunflower.de und seit Ende 2019 begleite ich Menschen aus den 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐳𝐰𝐞𝐢𝐟𝐞𝐥𝐧 hinzu mehr 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧.
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#38 Überforderung im Alltag reduzieren: 4 Tipps zur Klarheit und Gelassenheit
Selbstliebe.Coaching
13 minutes 19 seconds
1 year ago
#38 Überforderung im Alltag reduzieren: 4 Tipps zur Klarheit und Gelassenheit

Kennst du das Gefühl, dass alles an dir zerrt – die Ansprüche im Job, die Erwartungen der Familie, die Sorge, ob du wirklich an alles gedacht hast?

Und dann kommt noch der Druck dazu, immer alles richtigzumachen und für jeden da zu sein. Vielleicht hast du schon unzählige Bücher gelesen, Onlinekurse absolviert und Tipps gesammelt, in der Hoffnung, dass sie dir helfen, mit diesem Stress besser umzugehen.

Doch am Ende fühlt sich alles nur noch überfordernder an, und du fragst dich, ob es überhaupt einen Weg aus diesem Strudel gibt.


Klick hier, um mit dem dazugehörigen Blogartikel inkl. Grafiken noch mehr Klarheit zu haben.

Stell dir vor, jede Methode, jede professionelle Unterstützung und jeder Tipp ist ein Puzzleteil. Wenn du sie ohne klaren Plan zusammensetzen möchtest, entsteht schnell ein Gefühl der Überforderung.



In dieser Folge erfährst du, wie du:

  • für Dich Entscheidungen triffst, die dich aus dem Dschungel der Selbstliebe-Methoden führt
  • wie du, deine Strategien entwickelst, die sich leicht und natürlich in deinen Alltag einfügen lassen
  • wie du aufhörst, dich abhängig von äußeren Meinungen zu machen, und stattdessen mehr auf dein Bauchgefühl hören darfst.

Du willst tiefer in das Thema eintauchen?

...dann klick hier und wirf einen Blick auf den Blogartikel zum Thema 'Überforderung & Gelassenheit'.

Dort findest du zusätzliche Einblicke und ein anschauliches Bild, das dir hilft zu verstehen, wie sich deine bisherigen Methoden und Unterstützungen gegenseitig unterscheiden. Und warum es vielleicht bisher nicht geklappt und was dir vielleicht konkret gefehlt hat.


Glaub an Dich! Es gibt immer eine Lösung, du darfst nur losgehen!

Alles Liebe,

deine Lea<3

Selbstliebe.Coaching
𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐥𝐢𝐞𝐛𝐞 𝐓𝐢𝐩𝐩𝐬! Tiefgründig und Strahlend!☀ Es warten auf Dich 𝐩𝐫ä𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭𝐮𝐦𝐬𝐞𝐭𝐳𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐈𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐞, damit du dein Leben so sonnig wie möglich gestalten kannst!!🌻 Zu mir - ich bin's Lea Rohleder! Gründerin von iamsunflower.de und seit Ende 2019 begleite ich Menschen aus den 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐳𝐰𝐞𝐢𝐟𝐞𝐥𝐧 hinzu mehr 𝐋𝐞𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧.