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Selbstliebe to go
M.Sc. Psychologin Insa Uhlenkamp
112 episodes
3 days ago
Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin und Hypnose-Coach. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten. Deine Insa www.insauhlenkamp.com https://www.instagram.com/psychologin_insauhlenkamp/
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Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin und Hypnose-Coach. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten. Deine Insa www.insauhlenkamp.com https://www.instagram.com/psychologin_insauhlenkamp/
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109. Wenn Leistung nie reicht – und du trotzdem gut genug bist
Selbstliebe to go
52 minutes 4 seconds
3 months ago
109. Wenn Leistung nie reicht – und du trotzdem gut genug bist

In dieser Folge wurde ich interviewt zum Thema Leistungsdruck, inneres Kind und die tiefe Sehnsucht, endlich gut genug zu sein.
Wir sprechen darüber, warum so viele von uns ständig leisten, geben, funktionieren – und sich trotzdem innerlich nie ganz sicher fühlen, ob es reicht.

Es geht um:

  • Warum wir oft denken, wir müssten erst etwas leisten, um geliebt zu werden

  • Wie unser inneres Kind mitmischt, wenn wir im Job alles perfekt machen wollen

  • Warum unsere Führungskraft, unser Partner oder unsere Eltern nicht die Aufgabe haben, uns emotionale Sicherheit zu geben

  • Und wie wir anfangen können, uns selbst die Erlaubnis zu geben, gut genug zu sein – genau jetzt

  • Es geht nicht darum, weniger zu leisten. Sondern darum, nicht mehr davon abhängig zu sein, um dich wertvoll zu fühlen.

💡 Themen dieser Folge

  • Was hinter dem Bedürfnis steckt, immer „noch mehr“ zu geben

  • Woran du erkennst, dass dein inneres Kind am Steuer sitzt

  • Warum Anerkennung von außen nie reicht – wenn sie innen fehlt

    • Der Unterschied zwischen echtem Selbstwert und Leistungs-Überlebensmodus
    • Wie du dir selbst Sicherheit gibst, wenn keiner sie von außen gibt
  • ✨ Diese Folge ist für dich, wenn...

    • du das Gefühl kennst, ständig funktionieren zu müssen

    • du dich oft fragst, ob du „wirklich genug“ bist

    • du spürst, dass du nach Anerkennung suchst – aber sie nicht richtig ankommt
    • du beginnen willst, dir selbst Halt zu geben – unabhängig von Job, Führungskraft oder Familie

  • Hier kannst du ein Coaching mit mir anfragen:

    • Instagram: @psychologin_insa

    • Mehr zum Coaching auf meiner Website: www.insauhlenkamp.com/innerpeace

    • Mail: hallo@insauhlenkamp.com

    Selbstliebe to go
    Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin und Hypnose-Coach. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten. Deine Insa www.insauhlenkamp.com https://www.instagram.com/psychologin_insauhlenkamp/