103. Krank arbeiten? Lieber hack ich mir nen Arm ab - Bestseller-Autorin Alexandra Reinwarth im Interview

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Selbstliebe to go

M.Sc. Psychologin Insa Uhlenkamp

112 episodes

2 days ago

Schön, dass du hier bist bei SELBSTLIEBE TO GO - Dein bester Guide für Leichtigkeit statt Stress im Job. Hier geht es darum, dass du nicht mehr MEHR leisten musst, um genug zu sein! Du darfst Nein sagen, Grenzen setzen und dich leicht und entspannt fühlen bei deiner Arbeit - weil du bedingungslos wertvoll bist. Ich bin Insa Uhlenkamp - Psychologin und Hypnose-Coach. Ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben zu mehr Leichtigkeit und Selbstliebe im Job begleiten. Deine Insa www.insauhlenkamp.com https://www.instagram.com/psychologin_insauhlenkamp/

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103. Krank arbeiten? Lieber hack ich mir nen Arm ab - Bestseller-Autorin Alexandra Reinwarth im Interview

Selbstliebe to go

46 minutes 33 seconds

7 months ago

103. Krank arbeiten? Lieber hack ich mir nen Arm ab - Bestseller-Autorin Alexandra Reinwarth im Interview

*** Das kostenlose Kit zum entspannt Krankmelden ***

In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autorin Alexandra Reinwarth über das Thema Job-Stress und warum wir alle mal einen Gang runterschalten dürfen. Wir neigen dazu, unser Arbeitsleben viel zu ernst zu nehmen – aber die Welt geht nicht unter, wenn du mal Nein sagst oder dich krankmeldest.

Wir reden darüber:

Warum dein Job keine OP am offenen Herzen ist
Wie du mit Humor Grenzen setzt – statt dich ständig zu rechtfertigen
Warum du keine Angst haben musst, als unzuverlässig zu gelten
Warum Perfektionismus und Dauerstress dir nicht weiterhelfen
Konkrete Sätze, mit denen du locker „Nein“ sagen kannst

Links zu Alexandra Reinwarths Büchern:

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

Das Leben ist zu kurz für später

Hör rein, lach mit uns und nimm deinen Job ab sofort ein bisschen weniger ernst!