❤️Lies hier weiter 👉 Nackenschmerzen entstehen häufig, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum zu viel aufladen oder uns in belastenden Situationen ständig „im Nacken sitzen lassen“. Der Nacken symbolisiert unsere Fähigkeit, flexibel und beweglich auf das Leben zu reagieren – sowohl körperlich als auch innerlich. Wenn wir starr an einer Sichtweise oder Haltung festhalten, kann sich diese innere Unbeweglichkeit in muskulären Verspannungen im Nacken äußern.
Viele Betroffene fühlen sich innerlich zerrissen, weil sie zwischen verschiedenen Erwartungen hin- und hergerissen sind. Oft sind es unausgesprochene Konflikte oder unterdrückte Wut, die sich in diesem sensiblen Körperbereich festsetzen. Der Nacken verbindet den Kopf mit dem Körper – und damit auch unsere Gedanken mit unseren Gefühlen. Wird dieser Fluss blockiert, etwa durch übermäßiges Grübeln oder emotionale Verdrängung, reagiert der Körper mit Schmerz.
Nicht selten spiegeln sich im Nacken auch alte Muster der Selbstverleugnung: Wir „beugen uns“ anderen, anstatt für uns selbst einzustehen. Auch übernommene Verantwortung, chronische Anspannung und das Bedürfnis, alles unter Kontrolle zu halten, lasten oft wie ein unsichtbares Gewicht auf unseren Schultern. Nackenschmerzen können so ein stummer Schrei des Körpers sein, der uns auffordert, loszulassen, Grenzen zu setzen und wieder in unsere innere Aufrichtung zu kommen.
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡
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