Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
Für alle, die mehr fühlen – und lernen wollen, gut für sich selbst zu sorgen.
🎧 Neue Folgen immer sonntags.
✨ Mehr findest du auf Instagram @luisahagedorn_coaching oder unter www.luisahagedorn.com
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Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
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Was ist Hochsensibilität und wie du deine feinfühlige Stärke lebst
Seelenstudio Podcast
31 minutes
3 months ago
Was ist Hochsensibilität und wie du deine feinfühlige Stärke lebst
In dieser Folge erkläre ich dir meine Interpretation von "Hochsensibilität".
Ich beschreibe Merkmale, die darauf deuten können, dass du hochsensibel bist. Darunter z.B. eine erhöhte Sinneswahrnehmung, starke Empathie oder die Tendenz einer schnellen Reizüberflutung.
Zudem gehe ich auf die Stärken von HSPs (highly sensitive person) ein wie z.B. Intuition, Fantasie, Tiefgründigkeit und viele mehr.
Damit du diese Stärken weiter fördern kannst, zähle ich dir mehrere Beispiele und Tools auf, die dir im Alltag helfen können, deine Hochsensibilität wieder als Geschenk zu gehen.
Abonniere gerne den Podcast und schreib einen Kommentar unter diese Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Seelenstudio Podcast
Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
Für alle, die mehr fühlen – und lernen wollen, gut für sich selbst zu sorgen.
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