Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
Für alle, die mehr fühlen – und lernen wollen, gut für sich selbst zu sorgen.
🎧 Neue Folgen immer sonntags.
✨ Mehr findest du auf Instagram @luisahagedorn_coaching oder unter www.luisahagedorn.com
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Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
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Von ‚Ich bin falsch‘ zu ‚Ich darf so sein‘ – Hochsensibilität verstehen & annehmen
Seelenstudio Podcast
29 minutes
1 month ago
Von ‚Ich bin falsch‘ zu ‚Ich darf so sein‘ – Hochsensibilität verstehen & annehmen
In dieser Folge spreche ich über einen Glaubenssatz vieler Hochsensibler: „Ich bin falsch.“
Worum geht es genau?🎙️
- Den Vergleich mit anderen, der uns erst ein schmerzhaftes Gefühl bringt
- Was Hochsensibilität wirklich bedeutet und welche Rolle das Nervensystem spielt
- Die Regulation des Körpers, um die innere Alarmanlage neu einzustellen
- Achtsamkeit und Mitgefühl für mehr Selbstannahme
- Warum du wieder zu dir & deinem Wesen zurückkehren solltest
- Impulse, wie du dich selbst liebevoll annehmen kannst
Diese Folge schenkt dir Verständnis, Erleichterung und erste Schritte, um dich selbst nicht mehr infrage zu stellen.
Viel Spaß beim Anhören :)
Seelenstudio Podcast
Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
Für alle, die mehr fühlen – und lernen wollen, gut für sich selbst zu sorgen.
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