Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
Für alle, die mehr fühlen – und lernen wollen, gut für sich selbst zu sorgen.
🎧 Neue Folgen immer sonntags.
✨ Mehr findest du auf Instagram @luisahagedorn_coaching oder unter www.luisahagedorn.com
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Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
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Hinter den Kulissen: Mit Kritik von Außen umgehen & alte emotionale Wunden heilen
Seelenstudio Podcast
36 minutes
1 month ago
Hinter den Kulissen: Mit Kritik von Außen umgehen & alte emotionale Wunden heilen
In dieser sehr persönlichen ehrlichen Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag als Coach.
Ich spreche darüber, wie es ist, von außen als Expertin wahrgenommen zu werden, während ich mich innerlich oft unsicher und verletzlich fühle.
Du erfährst, wie ich mit Vorwürfen („Du willst nur verkaufen“) und Geldthemen umgehe, warum Fülle für Frauen erlaubt ist und wie ich selbst daran wachse.
Ich teile, wie ich alte Muster und innere Kind-Themen erkenne, emotional verarbeite und transformiere – mit Musik, Bewegung, Weinen, Klopfen und Selbstberührung.
Diese Folge ist Einladung und Ermutigung zugleich: Dich selbst echt zu zeigen, deine Masken fallen zu lassen und alle Anteile zu erlauben – stark, verletzlich, leise, laut.
Eine Folge voller Authentizität, Identitätsarbeit und gelebter Praxis.
Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder mir auf Instagram schreibst.
Seelenstudio Podcast
Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Erdung und sanfte Selbstregulation im Alltag.
Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich möchte, dass du dich als sensible Frau sicher, frei und lebendig in deinem Körper fühlst.
In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Übungen, um vom Kopf in den Körper zu kommen. Sehr sensibel zu sein ist nicht das Problem, sondern dein dysreguliertes Nervensysten - und der jahrelange innere Kampf im Überlebensmodus.
Lass uns gemeinsam den Weg gehen von der mentalen Überforderung, Reizüberflutung und inneren Hektik – hin zu mehr Ruhe, Sicherheit, Selbstannahme und Verbundenheit zum Körper.
In diesem Podcast erwarten dich achtsame Übungen, somatische Tools, Routinen für den Alltag, persönliche Geschichten, Interviews mit Gästen und eine Prise Leichtigkeit.
Für alle, die mehr fühlen – und lernen wollen, gut für sich selbst zu sorgen.
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