Bei Trauma denken wir meist an große sehr belastende Situationen und Ereignisse im Leben, wie z.B. Unfälle (Schocktrauma). Aber wusstest du, dass es verschiedene Arten von Traumata gibt? Unter anderem das noch weniger bekannte Entwicklungstrauma - aber gerade das spielt häufig eine große Rolle in unserem Essverhalten. Anzeichen für ein (Entwicklungs-)Trauma können sein: Es fällt dir schwer, zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen Du reagierst in bestimmten Situationen emotional über Du leidest unter Heißhunger-Attacken Du fühlst ständige innere Unruhe Du hast Probleme mit dem Ein- und/oder Durch-Schlafen Nicht selten wird Essen als Regulation eingesetzt, um mit den intensiven negativen Gefühlen klarzukommen. Wenn du wissen willst, wie du ein Entwicklungstrauma erkennst und wie es sich auf den Essverhalten auswirkt, höre dir unbedingt die neue Podcastfolge an. In dieser Folge erfährst du, wie ein Entwicklungstrauma entsteht und warum es häufig für emotionalen Hunger verantwortlich ist. >> Wenn dir der Podcast gefallen hat, abonniere ihn sehr gerne, um keine Folge zu verpassen. Außerdem würde ich mich unglaublich über eine positive Bewertung auf iTunes freuen! Melde dich jetzt kostenlos zum 5-tägigen Workshop mit mir an: https://eatuition.de/workshop Teile gerne deine Gedanken zur Folge mit mir! Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/intuitiv_abnehmen/ Hier kommst du zu meiner Homepage: https://eatuition.de Kostenloses E-Book: Frei von emotionalem Essen in 5 Schritten: https://eatuition.de/angebote/5-schritte-plan