Mit dieser Meditation kann es dir gelingen, den Zustand deines Bewusstseins auf eine höhere Schwingungsebene anzuheben und damit deine Lebensqualität zu erhöhen. Damit sendest du nicht nur ein klares, hochschwingendes Signal in jede einzelne Zelle deines Körpers, sondern auch in das Energiefeld, in welches wir alle eingewoben sind. Das energetische Echo aus diesem Feld zurück zu dir entspricht deiner eigenen, energetischen Signatur - und die lässt sich verändern! Während der Meditation wird es zu Beginn darum gehen, dich mit deinem Herzen zu verbinden, zu erden und dich auch nach oben hin in die feinstoffliche Ebene zu öffnen. Das ist die Voraussetzung für den Hauptteil dieser Meditation, in welchem ich dich in unterschiedliche Bewusstseinszustände eintauchen (z. B. Gegenwärtigkeit, Dankbarkeit und Freude) lasse. Ich leite dich an, diese bewusst in dir aufleben zu lassen und mit deinem Körper zu fühlen. Durch das bewusste Fühlen werden diese Zustände für den Körper, der nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden kann, durchaus real und das gesamtes Energiesystem beginnt, sich auf die Signatur des entsprechenden Zustands einzuschwingen - in Resonanz zu gehen. Wenn du die Frequenz deines Bewusstseins anhebst, hat das eine direkte Auswirkung auf deinen Gemütszustand und somit auf deine Gedanken und Gefühle, die nachweisbar als Frequenzen messbar sind. Wie eine Antenne, die auf einer gewissen Frequenz eingestellt ist, sendest du nicht nur diese Frequenz, sondern empfängst auch Informationen auf eben dieser Frequenz - von innen, wie auch von außen. Deine Gedanken und Gefühle stehen in ständiger Wechselwirkung miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Sie beeinflussen aber auch dein äußeres Umfeld - dein gesamtes Leben in dir und um dich herum. Durch beispielsweise einen stressigen Alltag oder schwierige Lebensphasen kommt es häufig vor, dass wir uns in einer Art "Überlebensmodus" befinden. In diesem Modus richten wir unsere Aufmerksamkeit verstärkt nach außen und haben vor allem vermeintliche Gefahren- oder Störquellen im Visier. In realen Notsituationen ist das eine lebenswichtige Funktion unseres Körpers und wir beruhigen uns, sobald wir wieder in Sicherheit sind. Wenn der Alarm-Zustand jedoch länger anhält oder gar dauerhaft ist, kann das negative Auswirkungen auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit haben. Wir befinden uns sozusagen unter "Dauerstrom" und es besteht die Gefahr, dass wir eines Tages "durchbrennen", wenn die Stromstärke unsere Kapazität als Medium oder Energiekanal übersteigt. Burnout, Depression oder gar körperliche Symptome wie Herzrasen, Schweißausbrüche, Tinnitus bis hin zu ernsthaften Krankheiten können die Folge sein. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, empfehle ich dir, regelmäßig nicht nur Gedankenhygiene, sondern auch Gefühlshygiene zu betreiben und dein Energiesystem auszugleichen. Hierbei kann dir diese Meditation sehr dienlich sein, vor allem, wenn du dich regelmäßig auf sie einlässt. Mit zunehmender Persönlichkeitsentwicklung wirst du die unterschiedlichen Bewusstseinszustände, welche ich in dieser Meditation nicht nur anspreche, sondern energetisch auch bewusst anschwinge, immer feiner und auf immer tieferen Ebenen wahrnehmen können. Denk immer dran: Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Mehr Infos auf meiner Website: https://www.natalie-reichel-coaching.com/