¿Te sientes estancada, agotada o desconectada de ti misma aunque estás “haciendo todo bien”?
Este episodio es para ti.
Hoy te revelo lo que realmente está ocurriendo en tu cuerpo a los 40 (y desde los 38): no es tu edad, son tus hormonas.
Hablamos de los cambios invisibles de la perimenopausia, por qué te cuesta tanto perder peso, dormir bien o manejar tus emociones, y lo más importante: cómo comenzar a recuperar tu energía, claridad y confianza desde hoy.
Tu cuerpo no está roto. Está evolucionando.
🎧 En este episodio aprenderás:
Qué es realmente la perimenopausia y cuándo comienza
Por qué te sientes estancada a nivel físico, mental y emocional
4 pasos simples para empezar a apoyar tu cuerpo con amor y estrategia
✨ Recomendado si tienes más de 38 años, sospechas de desbalance hormonal o estás cansada de sentirte “apagada”.
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