В этом подкасте мы говорим о питании как части поклонения и следования Сунне. Мы обсуждаем, как начинать еду с зелени и овощей, пить воду правильно и не переедать. Мы делимся простыми принципами, которые помогают есть осознанно и жить в гармонии с исламскими ценностями. Ну самое важное — как и чем заменить сладкое, ведь отказаться от него полностью многие не готовы. Полезные ссылки: Кафе 5:88 https://www.instagram.com/5.88_cafe/ Eco Hayat https://www.instagram.com/eco_hayat_zavod Бір Бір кофе https://www.instagram.com/11dripcoffee_kz Mecca Cola https://www.instagram.com/meccacola.asia Чтобы внести пожертвование и стать частью непрерывного садака-жария, перейдите по следующей ссылке — https://nurmubarakqory.kz/ NMU Qory в Instagram https://www.instagram.com/nurmubarak.qory/ Аскар в Instagram https://www.instagram.com/askarjolmukhanov/ Досур в Instagram http://instagram.com/dossur_bashayev/ Шон в Instagram https://www.instagram.com/seanomen/ Шон в TikTok http://tiktok.com/@sean0men Телеграм канал https://t.me/seam_omen По вопросам сотрудничества писать сюда: https://t.me/seanomen °°° Тайм-коды: 00:00 - Intro 00:12 - Зелень и овощи перед едой 01:07 - Вода полезнее, чем вы думаете 05:50 - Я не знал, будет ли еще еда 06:56 - Неправильное понимание "Исрафа" 08:18 - Лучше исключить углеводы 12:15 - О питании клеток организма 13:45 - Полезные жиры 18:35 - Дети не едят мясо 20:34 - Все, что создал Всевышний, благо для нашего организма 23:04 - Сахар 25:17 - Голодание полезно не только для желудка 28:04 - Борьба с собой 31:42 - Стресс полезен для мужчины 34:24 - Чем заменить сладкое? 36:33 - Пшеница есть в Коране, значит хлеб полезен? 38:17 - Почему подсолнечное масло так вредно? 42:53 - Завтрак самый важный прием пищи? 45:41 - Кофе на голодный желудок 47:35 - Важность "Голода" для мужчины 51:24 - Зарабатывать много — большой стресс 52:15 - Десерт 53:43 - Важность истой, проверенной еды 55:29 - Ответы на распространенные мифы о питании 57:02 - Спортивное питание и БАДы 01:03:04 - Outro