Se vale sentir es un podcast para hablar de la emociones, aprender a identificarlas y darle nombre a lo que sentimos. Entrevistaremos a expertos y no tan expertos para hablar de nuestras alegrías y victorias, pero también de nuestros conflictos y fracasos. Este es un lugar en donde ¡Se vale sentir!
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Se vale sentir es un podcast para hablar de la emociones, aprender a identificarlas y darle nombre a lo que sentimos. Entrevistaremos a expertos y no tan expertos para hablar de nuestras alegrías y victorias, pero también de nuestros conflictos y fracasos. Este es un lugar en donde ¡Se vale sentir!
Decir que sí cuando en realidad queremos decir que no, pedir constantemente opiniones sobre nuestro físico o sobre cómo actuamos, justificarnos constantemente cuando nadie nos lo está pidiendo son acciones que pueden delatar que la raíz de muchos de nuestros problemas es una autoestima baja. ¿Cómo empezar a hacerle frente a esa falta de amor propio y de valía? En este episodio lo descubriremos de la mano de la psicóloga española Ana Belén Medialdea.
Se vale sentir
Se vale sentir es un podcast para hablar de la emociones, aprender a identificarlas y darle nombre a lo que sentimos. Entrevistaremos a expertos y no tan expertos para hablar de nuestras alegrías y victorias, pero también de nuestros conflictos y fracasos. Este es un lugar en donde ¡Se vale sentir!
