“A veces no tememos a la soledad… tememos lo que podríamos escuchar en ella.”
Nos asusta el silencio.
Nos aterra estar con nosotros mismos.
Y terminamos llenando vacíos con ruido, relaciones o pantallas.
En este episodio hablamos del miedo a estar solo: de cómo la soledad puede doler, pero también enseñar. De cómo estar acompañados no siempre significa sentirnos acompañados.
💭 Reflexionamos sobre:
📉 El aumento global de la soledad según la OMS, y cómo afecta a todas las edades.
👵 El impacto en la salud emocional y física de los adultos mayores: la soledad puede ser tan dañina como fumar 11 cigarros al día (U.S. Surgeon General, 2023).
🧠 Cómo la tecnología nos conecta con los que están lejos… y nos distancia de los que tenemos cerca.
❤️ El poder de escuchar con genuino interés: cuando alguien solo necesita que lo escuchen, no que lo arreglen.
🪞 Y la diferencia entre estar solo y sentir soledad: una puede doler, la otra puede sanar.
🎙️ Se Regalan Preguntas es un espacio para detenernos y pensar distinto.
Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos:
¿Qué tanto sabes estar contigo mismo?¿Y qué tanto escuchas a los demás cuando están solos?
