En este nuevo episodio de Se Le Tiene conversamos con Lorena Castañeda Macchi, terapeuta holística que acompaña procesos de sanación emocional y autoconexión profunda a través del cuerpo, el ciclo femenino y la integración de mente, corazón y útero.
La charla es una invitación a reconectar con el cuerpo como lugar de memoria, sabiduría y guía. Hablamos sobre cómo muchas veces vivimos desde la mente, desconectadas de nuestras emociones, del cuerpo y de esa intuición tan poderosa que llevamos dentro, y cómo regresar a él puede ser el primer paso para sanar desde lo más profundo.
Lorena nos comparte su historia: cómo dejó una vida estructurada basada en el hacer, la productividad y el control, para empezar a escucharse, sentir, y transformar su forma de habitarse. Reflexionamos sobre el miedo a sentir, el duelo, las rupturas, y la importancia de sanar las relaciones empezando por la más importante de todas: la que tienes contigo.
También hablamos de lo que significa autocuidarse de verdad, no desde la exigencia, sino desde la ternura. Del poder de lo cíclico, del cuerpo como oráculo, y de cómo muchas respuestas están dentro si aprendemos a hacer silencio y volver.
Un episodio íntimo, honesto y movilizador. Un recordatorio de que sanar no es “arreglarse”, sino volver a ti… con todo lo que eres.
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