Mucho se habla de cambiar los malos hábitos, las malas costumbres y empezar a crear nuevos hábitos o un nuevo estilo de vida. Todo eso se puede lograr, sin embargo, la mayoría deja todo a medio camino convirtiéndose en mediocres. Les falta disciplina, compromiso y voluntad para mantenerse firme. Es por eso que el primer paso que debes dar es con tu alimentación, porque si eres capaz de cambiarla, serás capaz de cambiar cualquier cosa en tu vida.