¿Cuántas veces te has visto frente al espejo o te has visto a través de fotos y lo único que vez son todas las cosas que te faltan o que aún no logras obtener? Si bien es facil decirte "no seas tan dura contigo misma o contigo mismo" lo cierto es que al pasar un momento volverías a sentirte como antes, y es que la critica contigo mismo es algo bastante fuerte, esa vocecita que está siempre en tu cabeza cuando te observas y que no te deja disfrutar de las cosas como deberías, y hoy a esa voz le llamaremos tu voz interior. Allá afuera, en el mundo encontrarás mucha inspiración de personas que admiras y que quizas deseas ser como ellas, porque te atraen los beneficios de ser así, pero hoy quiero que medites en esto, ¿Realmente son mis gustos o es una idea de lo que una "vida ideal" deberia de ser y por eso me gusta? te lo pregunto de nuevo ¿Realmente estás viendo o inspirandote en alguien más porque a ti te gusta o porque esa es la idea que te has creido de una "vida ideal" No existe un único juego en el que debes ser bueno, existen otros, muchos otros, con otras reglas y que corresponden y encajan con tus habilidades, el mundo ofrece muchas formas diferentes de Ser, y hoy quiero que recuerdes esto "si no tienes éxito en una actividad, puedes probar otra. Puedes elejir algo que se ajuste mejor a tu mezcla de habilidades, de fortalezas y que si aún no sale esta ultima del todo bien, puedes seguir cambiando de juego" ¿Has sentido muchas veces que cuando ves a otras personas haciendo algo que te gustaría alcanzar y lograr, te sientes frustrada y frustrado porque pareces estar lejos de esas personas? Es algo muy natural el compararnos y autocriticarnos con otras personas que nos inspiran pero esto puede ser peligroso y dejame explicartelo de está manera, cuando ejercemos una critica interior primero escogemos el ambito de comparación es decir, qué deseas comparar, puede ser el carisma, la forma en que te desenvuelves en tu circulo social, etc y luego solemos buscar a alguien que brilla y tiene exito en esa categoría y solemos compararnos de forma negativa con esa persona que destaca y esto trae consigo diferentes tipos de trastornos como sentirte deprimido, enojado contigo mismo, dejas de sentirte feliz porque no estás viendote como deberías, pero hoy quiero enseñarte la otra cara de la moneda, quiero enseñarte como puedes empezar a utilizar esa comparación como metodo de motivación para lograr cambios realmente positivos en tu vida. 1. Cuando sientas que estás comparando cierta cualidad tuya con la de alguien más detente un segundo y piensa "tambien poseo cualidades buenas que otras personas admiran de mí, y puedes empezar por enumerarlas" 2. el Aikido es una tecnica japonesa donde tu usas la fuerza de tu oponente para tu ventaja, es decir, utiliza esa fuerza de comparación como motivación para aspirar a tus nuevos objetivos, a esas metas que deseas cumplir pero observa con atención cuando tus metodos de comparación sigan motivandote y ten cuidado cuando estos vuelvan a solo hacerte ver aquello de lo que aún careces. 3. Es importante un cambio de tu mindset, te enseñare una palabra que me cambio la forma de ver las cosas y es el agregarle "todavia" a las oraciones o frases que sueles decirte cuando te comparas, ejemplo; en lugar de decirte "no soy bueno para este trabajo" comienza a decirte "no soy bueno para este trabajo, todavía, pero me esforzaré y sé que en su debido tiempo lo lograré" o bien "no logro salir de mis pensamientos caoticos" empieza por decirte "no logro salir de mis pensamientos caoticos todavia, pero lo lograré" el todavía situa tu vida en un estado de transición, en un momento de que si bien, no estás donde quisieras, lo lograrás muy pronto. Cuando solemos hacer comparaciones con demás personas, nos enfocamos como ya te mencione en aquello de lo que carecemos pero hoy quiero dejarte un ejercicio y es que empieces tu día con la siguiente frase "Para el final de este día quiero que en mi vida, las cosas es