Yasmin Vantuykom, host van Scroll-A-Holics, vertelt openhartig over haar zoektocht naar een gezondere relatie met technologie.

Hoe verminder je je schermtijd zonder je afgesloten te voelen? Wat doet een schermvrije ochtend écht met je dag? En waarom is verveling soms het beste wat je brein kan overkomen?

Als moeder van twee jonge kinderen ontdekte Yasmin de grote impact van schermgebruik op haargezinsleven. Ze leeft nu zonder notificaties, je kunt haar dus gewoon bellen, en omarmt de kracht van digitaal minimalisme. Met low-tech alternatieven en duidelijke grenzen creëerde ze meer rust, focus en ruimte voor creativiteit.