Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/86/24/4b/86244b2e-00b8-0fff-882b-7440de645877/mza_15567962474138112406.jpg/600x600bb.jpg
Scienza da BRO
Riccardo Cuccu
34 episodes
3 days ago
In collaborazione con Luigi Magli discutiamo degli ultimi studi scientifici e di come poterli applicare nei nostri allenamenti! Il tutto in un format dal titolo volutamente provocatorio e dal taglio ben poco "accademico".
Show more...
Fitness
Health & Fitness
RSS
All content for Scienza da BRO is the property of Riccardo Cuccu and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In collaborazione con Luigi Magli discutiamo degli ultimi studi scientifici e di come poterli applicare nei nostri allenamenti! Il tutto in un format dal titolo volutamente provocatorio e dal taglio ben poco "accademico".
Show more...
Fitness
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42537537/bc9b7424844163ba.jpg
Ep. 29 – Tutto sulla genetica con Lorenzo Barison
Scienza da BRO
1 hour 37 minutes 27 seconds
1 year ago
Ep. 29 – Tutto sulla genetica con Lorenzo Barison
La genetica è solo una scusa? Quali sono i fattori che hanno realmente un impatto sul nostro massimo potenziale? 🤔 Vediamo cosa ci dice la scienza a riguardo e diamo un po’ di spunti pratici con il buon Lore e il buon Gigi! 🦾 Rimani aggiornato sul corso dedicato a produttività, pianificazione e organizzazione marchiato NERD TRAINING ACADEMY! 🤓 👉🏼 https://forms.gle/DcQzkbSqnA3wzksx7 👈🏻 Qui trovi lo studio che abbiamo citato 👉🏼 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2336074/ Qui invece trovi la mia newsletter 👉🏼 https://riccardocuccu.substack.com/ 📸 CI TROVI ANCHE SU INSTAGRAM ► Riccardo: https://www.instagram.com/riccardo.cuccu ► Luigi: https://www.instagram.com/the_slim_lifter ► Lorenzo: https://www.instagram.com/lorenzo.barison 💪🏼 COME PUOI SOSTENERE QUESTO PODCAST ► Condividi questo episodio con uno dei tuoi BRO! 😁 ► Inviaci un caffè virtuale con PayPal per tenere sveglio Gigi 👉🏼 https://bit.ly/3VMRUMn ► Fai un acquisto passando dai link qui sotto 👇🏼 🛒 ALCUNE SELEZIONI PER TE ► Attrezzatura Video: https://amzn.to/3FFJHCU ► Attrezzatura Resistance Training: https://amzn.to/40mPmr4 ► Attrezzatura Home Training: https://amzn.to/3QGQP8p ► Libri Allenamento: https://amzn.to/47vTNSP ► Libri Nutrizione: https://amzn.to/3FCKHr8 📌 TIMESTAMP 00:00:00 - Genetica dagli anni '90 00:06:53 - Variabilità genetica 00:08:28 - Grasso viscerale e sottocutaneo 00:10:08 - Si ma per noi che ci alleniamo? 00:15:00 - Le variabili genetiche 00:17:55 - Somatotipi, leggenda o no? 00:21:06 - L'impatto dello stile di vita 00:31:15 - Quei dannati adipociti che non producono leptina! 00:37:45 - Tiriamo in mezzo pure i ribosomi 00:39:39 - Il segreto è l'epigenetica 00:40:48 - Frequenze enhancer e silencer 00:43:49 - Fibre bianche e fibre rosse 00:45:38 - Variabilità genetica tra popolazioni 00:50:06 - I sardi sono nati per fare powerlifting! 00:53:21 - La genetica è solo una scusa? 00:56:02 - E i mionuclei? 00:58:35 - Creatinchinasi e ashwagandha (?) 01:02:23 - È genetica o non ti alleni abbastanza? 01:10:45 - Set Point vs Dual Intervention Point 01:19:36 - La sarcopenia e l'impatto degli anni 01:32:18 - Fonti, contatti e ringraziamenti
Scienza da BRO
In collaborazione con Luigi Magli discutiamo degli ultimi studi scientifici e di come poterli applicare nei nostri allenamenti! Il tutto in un format dal titolo volutamente provocatorio e dal taglio ben poco "accademico".