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Science of Physio
Alexander Lutz und Elisabeth Tretenhahn
6 episodes
4 days ago
Willkommen bei „Science of Physio“. Der Podcast, in dem Wissenschaft und Praxis zusammenkommen. Wir sind Alex & Eli, Physiotherapeuten mit Leidenschaft für Wissenschaft und echte Ergebnisse – und in diesem Podcast sprechen wir Klartext. 👉 Was funktioniert wirklich? 👉 Was ist längst überholt? 👉 Und warum reicht „Das haben wir schon immer so gemacht“ heute nicht mehr aus? Physiotherapie steht an einem Wendepunkt – zwischen Daten und Dogmen, zwischen Studien und Show. Fundierte Fakten, spannende Gespräche und praxisnahe Insights – alles in einem Podcast. Schön, dass du hier bist! 🫶
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Health & Fitness
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Willkommen bei „Science of Physio“. Der Podcast, in dem Wissenschaft und Praxis zusammenkommen. Wir sind Alex & Eli, Physiotherapeuten mit Leidenschaft für Wissenschaft und echte Ergebnisse – und in diesem Podcast sprechen wir Klartext. 👉 Was funktioniert wirklich? 👉 Was ist längst überholt? 👉 Und warum reicht „Das haben wir schon immer so gemacht“ heute nicht mehr aus? Physiotherapie steht an einem Wendepunkt – zwischen Daten und Dogmen, zwischen Studien und Show. Fundierte Fakten, spannende Gespräche und praxisnahe Insights – alles in einem Podcast. Schön, dass du hier bist! 🫶
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#5 - Niko Rittenau: Mythen & häufige Fehlannahmen zur gesunden Ernährung (Teil 2)
Science of Physio
1 hour 4 minutes 48 seconds
2 weeks ago
#5 - Niko Rittenau: Mythen & häufige Fehlannahmen zur gesunden Ernährung (Teil 2)

Teil 2: In dieser Folge spreche ich mit dem Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau über das riesige Thema Ernährung und welche Informationen auch für uns Physiotherapeut*innen relevant sein können. Viele muskuloskelettale Beschwerden haben multifaktorielle Hintegründe und die Ernährung ist Teil dieser Komplextität.


📝 Themen dieser Folge:

  • Was bedeutet „gesunde Ernährung“ überhaupt?
  • Ist es wirklich sinnvoll, sich auf Makronährstoffe zu fokussieren?
  • Wann können Supplements sinnvoll sein?
  • Was sind die großen Probleme in der Supplements-Branche?
  • Weitere Mythen & häufige Fehlannahmen in der Praxis


Es war ein super produktives und langes Gespräch mit Niko, daher haben wir die Folge in 2 Episoden aufgeteilt. Für den vollständigen Kontext hört auf jeden Fall auch Teil 1!


Viel Spaß beim Zuhören! 🎧


Niko Rittenau:

    • Instagram: ⁠https://www.instagram.com/niko_rittenau/?hl=de⁠
    • YouTube: ⁠https://www.youtube.com/nikorittenau⁠


Quellen & weiterführende Links:

  • Kolasinski, S. L., Neogi, T., Hochberg, M. C., Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, W. F., Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, C. K., Nelson, A. E., Samuels, J., Scanzello, C., White, D., … Reston, J. (2020). 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Arthritis Care & Research, 72(2), 149–162. https://doi.org/10.1002/acr.24131

  • Skou, S. T., Pedersen, B. K., Abbott, J. H., Patterson, B., & Barton, C. (2018). Physical Activity and Exercise Therapy Benefit MoreThan Just Symptoms and Impairments in People With Hip and Knee Osteoarthritis. The Journal of Orthopaedicand Sports Physical Therapy, 48(6), 439–447. https://doi.org/10.2519/jospt.2018.7877

  • Sturm Lisa. (2024). Gesunde und ökologisch nachhaltige omnivore und ovo-lacto-vegetarische Ernährungsempfehlungen für Österreich—Entwicklungsprozess und wissenschaftliche Ergebnisse. https://www.ages.at/forschung/wissen-aktuell/detail/aktualisierung-und-erarbeitung-der-omnivoren-bzw-ovo-lacto-vegetarischen-ernaehrungsempfehlungen-fuer-oesterreich

  • Deng, W., Yi, Z., Yin, E., Lu, R., You, H., & Yuan, X. (2023). Effect of omega-3 polyunsaturated fatty acids supplementation for patients with osteoarthritis: A meta-analysis. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 18(1), 381. ⁠https://doi.org/10.1186/s13018-023-03855-w⁠

  • Cifuentes M, Verdejo HE, Castro PF, Corvalan AH, Ferreccio C, Quest AFG, Kogan MJ, Lavandero S. Low-Grade Chronic Inflammation: a Shared Mechanism for Chronic Diseases. Physiology (Bethesda). 2025 Jan 1;40(1):0. doi: 10.1152/physiol.00021.2024. Epub 2024 Jul 30. PMID: 39078396.

  • Low-grade inflammation and the brain. (2016, November 22). International Association for the Study of Pain (IASP); International Association for the Study of Pain. ⁠https://www.iasp-pain.org/publications/relief-news/article/low-grade-inflammation-brain/⁠

  • Nutrition Made Simple: https://www.youtube.com/@NutritionMadeSimple



Redaktion: Alexander Lutz & Elisabeth Tretenhahn

Produktion: Miguel Hernandez Regalado

Mehr von Science of Physio und Physeli’s:

Website: physeli.at

Instagram:

  • Science of Physio: https://www.instagram.com/scienceofphysio/

  • Physeli’s: https://www.instagram.com/_physelis_/

  • physio_alexander: https://www.instagram.com/physio_alexander/

  • eliscipline: https://www.instagram.com/eliscipline/?hl=de

⚠️Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und Weiterbildung für medizinisches Fachpersonal. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, keine individuelle physiotherapeutische Untersuchung und keine persönliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollten sich Patient:innen immer an qualifizierte Ärzt:innen oder Therapeut:innen wenden.

#Physiotherapie #EvidenzbasiertePraxis #Physiowissen #PhysiotherapiePodcast #ScienceofPhysio

Science of Physio
Willkommen bei „Science of Physio“. Der Podcast, in dem Wissenschaft und Praxis zusammenkommen. Wir sind Alex & Eli, Physiotherapeuten mit Leidenschaft für Wissenschaft und echte Ergebnisse – und in diesem Podcast sprechen wir Klartext. 👉 Was funktioniert wirklich? 👉 Was ist längst überholt? 👉 Und warum reicht „Das haben wir schon immer so gemacht“ heute nicht mehr aus? Physiotherapie steht an einem Wendepunkt – zwischen Daten und Dogmen, zwischen Studien und Show. Fundierte Fakten, spannende Gespräche und praxisnahe Insights – alles in einem Podcast. Schön, dass du hier bist! 🫶