Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen!
In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten.
Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß!
Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen.
Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!
All content for SCHWARZ, LEICHT, SCHWER is the property of Bettina Schwarz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen!
In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten.
Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß!
Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen.
Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!
Bettina erzählt, warum emotionale Achtsamkeit ein entscheidender Schutzfaktor für Resilienz ist. Statt Gefühle zu übergehen oder wegzuschieben, lädt sie dich ein, hinzuspüren – ehrlich und ohne Bewertung.
In dieser Folge spricht sie darüber, wie das bewusste Benennen von Gefühlen mehr innere Klarheit schenkt und wie du dadurch schneller erkennst, was du wirklich brauchst. Du erfährst, warum drei einfache Worte oft reichen, um dich selbst besser zu verstehen.
Zum Abschluss gibt es eine kurze, wirkungsvolle Übung, mit der du direkt heute beginnen kannst, deine Emotionen klarer wahrzunehmen und anzunehmen.
Jetzt viel Spaß beim Erkunden zur mehr Klarheit.
🎧 5 Minuten, die dich erinnern: Du bist wirksam.
Folge auf Instagram:
https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment//
https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/
Folge mir auf Facebook:
https://www.facebook.com/Resilienztrainieren
Folge mir auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/public-profile/settings
Abonniere meinen YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA
SCHWARZ, LEICHT, SCHWER
Um ein Stehauf-Mensch zu werden – ist es notwendig hinzufallen, aufzustehen und weiterzugehen!
In Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer den Blick nach vorne zu richten.
Dabei ist nichts im Leben nur schwarz oder weiß!
Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz spricht in ihrem Podcast „SCHWARZ, LEICHT, SCHWER“ über unsere leichten und schweren Momente - und erklärt, warum wir diese ins Gleichgewicht bringen müssen, um widerstandsfähiger zu werden. Egal ob im Beruf oder Privat:. Als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter können durch unser TUN die Dinge verändern und andere Wege gehen.
Also: Steh Auf, Mensch - Nicht schwarz sehen, sondern Schwarz hören!
