Im zweiten Teil des Gesprächs mit Internistin und Hormonexpertin Dr. Carine Jaffre geht es um konkrete Wege, wie Frauen gut durch die hormonellen Veränderungen rund um die Menopause kommen – medizinisch fundiert, einfühlsam erklärt und voller Klartext. Dr. Jaffre spricht über die Chancen und Risiken der Hormonersatztherapie, räumt mit alten Mythen auf und gibt einen ehrlichen Einblick in aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie zeigt, warum Aufklärung so wichtig ist – und warum jede Frau das Recht hat, sich gut versorgt zu fühlen. Ein Gespräch über Eigenverantwortung, körperliches und seelisches Wohlbefinden – und darüber, wie viel Kraft in einem neuen Lebensabschnitt steckt. 🌀 Themen dieser Folge: Was heute über Hormonersatztherapie wirklich bekannt ist Warum Ängste vor Brustkrebs differenziert betrachtet werden sollten Was „bioidentische Hormone“ sind und wie sie wirken Welche Rolle Schleimhäute, Beckenboden & Psyche in den Wechseljahren spielen Wie Ernährung, Stressmanagement und Lebensstil konkret helfen können Und: Warum auch Männer hormonelle Veränderungen durchmachen können 👉 Mehr zu Dr. Carine Jaffre findet ihr auf ihrer Website: www.internistin-mieming.at/ Wenn euch die Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine Bewertung und teilt die Folge mit Menschen, die sie inspirieren könnte. 📬 Wir freuen uns über eure Gedanken, Fragen und Themenwünsche unter: podcast@schwarz.at 🌿 Mehr über euren Kraftplatz in den Tiroler Alpen findet ihr hier: www.schwarz.at 👩‍💼 Die aktuellen Jobangebote im Alpenresort Schwarz gibt’s hier: www.schwarz.at/de/das-alpenresort/jobs/offene-stellen 📱 Oder direkt via WhatsApp: +43 660 7248460 Bis bald – eure Katharina