Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen – und das alles schon mit Anfang 30? In dieser Folge spricht Katharina Pirktl mit der Internistin und Hormonexpertin Dr. Carine Jaffre über ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber noch viel zu oft tabuisiert wird: die Wechseljahre – und wie früh sie beginnen können. Dr. Jaffre erklärt verständlich und einfühlsam, was in unserem Körper passiert, wenn sich der Hormonhaushalt verändert. Sie zeigt auf, warum viele Beschwerden nicht einfach „normal“ sind – und wie wir lernen können, wieder auf unseren Körper zu hören. Denn: Die Menopause ist ein natürlicher Prozess, aber das Leiden muss nicht sein. Ein Gespräch über medizinisches Wissen, persönliche Erfahrungen und vor allem über die große Chance, sich selbst neu zu begegnen. 🌀 Themen dieser Folge: - Was bei hormonellen Veränderungen im Körper wirklich passiert - Warum Frauen oft nicht ernst genommen werden - Die Bedeutung von Selbstbeobachtung, Ernährung & Lebensstil - Wie individuell die Wechseljahre verlaufen - Und warum es nie zu früh ist, sich mit dem eigenen Wohlbefinden zu beschäftigen Mehr zu Dr. Carine Jaffre findet ihr auf ihrer Website: www.internistin-mieming.at/ Wenn euch die Folge gefallen hat, dann abonniert unseren Podcast, schreibt einen schönen Kommentar und gebt ihm viele Sterne. 📬 Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen, Ideen und Fragen, die ihr uns schon immer stellen wolltet – schreibt uns gern an: podcast@schwarz.at 🌿 Mehr Informationen über euren Lieblingsplatz findet ihr auf: www.schwarz.at 👩‍💼 Die aktuellen Stellenangebote im Alpenresort Schwarz könnt ihr hier entdecken: www.schwarz.at/de/das-alpenresort/jobs/offene-stellen 📱 Bei Fragen zu den Jobs erreicht ihr uns auch per WhatsApp unter: +43 660 7248460 Bis zum nächsten Mal, eure Katharina