Das Sport und gesunde Ernährung gut für den Körper ist, weiß wohl Jeder. In dieser Podcast Folge möchte ich aber darüber hinaus gehen. Ich möchte dir Dinge zeigen, die du evtl. noch nicht wusstest. Dinge nicht so bekannt sind und die deinen Körper tiergehender ausgleichen als nur Sport und gesundes Essen. Obgleich die Dinge, die ich nennen werde so selbstverständlich sind, vernachlässigen wir sie regelmäßig.
Viel Spass mit der Folge.
Von Herzen deine Sabine
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Hier sind die Nahrungsergänzungsmittel, die mein Leben erheblich verbessert haben:
Jod Tabletten (natürliche, keinen synthetischen):
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Vitamin D3 & K2:
Um deinen Mangel aufzuholen (Wir alle sind im Mangel in Mit D3!) brauchst du täglich 10 Tropfen nicht 1 wie es auf der Beilage steht! Diese Info ist direkt von meiner Ostheopathin!!!
https://www.amazon.de/Vitamin-Tropfen-Premiumqualität-bioverfügbares-Laborgeprüft/dp/B07BGHDRZH/ref=sr_1_4_sspa?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=2FHCLQKC3WKX6&dchild=1&keywords=vit+d3+und+k2+tropfen&qid=1624613780&sprefix=vit+d3+und+k2%2Caps%2C164&sr=8-4-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEyODRNMFNSUTVVN0Y1JmVuY3J5cHRlZElkPUEwNTE5Njc4M0VBR085QkdRVlZOSyZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwNjQ5MjEyMVdDVkRUUFFGRzU3SiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=
