Der Krieg in der Ukraine sorgt wohl bei uns allen für Ängste. Ohnmacht, Unsicherheit und Angst vor Gewalt sind aktuell an der Tagesordnung. Aber: im Umgang mit unseren Ängsten sind wir nicht machtlos. Ich gebe dir in dieser Folge 5 praktische Tipps, wie du deiner Angst gerade jetzt begegnen kannst.
Schreib mir gerne auf Instagram @schoener_denken , was dir im Moment im Umgang mit der Angst hilft.