#026 Achtsamkeit beginnt im Kopf - Was Achtsamkeit mit unserem Denken macht

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SchönerDenken - Interior für Deinen Kopf

Maren Hilligen

45 episodes

3 days ago

Hier gibt's Interior für Deinen Kopf. Selbstzweifel, Perfektionismus, negative Gedankenspiralen - das alles kann auf den Sperrmüll. Ich habe mich vor einigen Jahren selbst auf den Weg gemacht, mein Kopfzuhause schöner zu machen und bin mittlerweile Achtsamkeitstrainerin aus Leidenschaft und freue mich, dir hier Inspirationen rundum Mindset & Mindfulness geben zu können. Zeit für Neues, Zeit für ein schönes Zuhause im Kopf.

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#026 Achtsamkeit beginnt im Kopf - Was Achtsamkeit mit unserem Denken macht

SchönerDenken - Interior für Deinen Kopf

18 minutes 9 seconds

3 years ago

#026 Achtsamkeit beginnt im Kopf - Was Achtsamkeit mit unserem Denken macht

Achtsamkeit beginnt im Kopf und kann unser Denken verändern. Wie genau, das erfährst du in dieser Folge. Soviel schonmal vorab: es geht nicht um positives Denken, oder gar darum, keine Gedanken mehr zu haben. Vielmehr geht es darum die Gedanken, die wir haben als das zu enttarnen, was sie wirklich sind.

In dieser Folge habe ich dir mehrere Links versprochen, die du hier geordnet wiederfindest:

Onlineprogramm "7 Wochen mit den 7 Säulen der Achtsamkeit" (Frühbucherrabatt mit dem Code "Mondaymut" VOR dem 21. Februar 2022)

https://elopage.com/s/marenhilligen/die-7-saeulen-der-achtsamkeit/payment

Neustart für die Woche "Ab in die Mitte - Relax & Restart"

https://elopage.com/s/marenhilligen/ab-in-die-mitte-relax-restart/payment

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