Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
Marion Schwenne | Ernährungspsychologin, Abnehm-Coach & Autorin
164 episodes
1 week ago
Schlanke Gedanken – Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
Der Podcast mit Marion Schwenne für ein entspanntes Essverhalten ohne Diäten.
Du isst mehr, als du willst? Greifst zu Essen, obwohl du keinen Hunger hast?
Hier erfährst du, warum du isst – und wie du aufhörst, mehr zu essen, als dein Körper braucht.
Hol dir die Kontrolle zurück und erreiche dein Wohlfühlgewicht.
All content for Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist. is the property of Marion Schwenne | Ernährungspsychologin, Abnehm-Coach & Autorin and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Schlanke Gedanken – Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
Der Podcast mit Marion Schwenne für ein entspanntes Essverhalten ohne Diäten.
Du isst mehr, als du willst? Greifst zu Essen, obwohl du keinen Hunger hast?
Hier erfährst du, warum du isst – und wie du aufhörst, mehr zu essen, als dein Körper braucht.
Hol dir die Kontrolle zurück und erreiche dein Wohlfühlgewicht.
149. Ich habe alles, aber ich bin nicht glücklich! – Vielleicht liegt es gar nicht an dir?
Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
47 minutes
5 months ago
149. Ich habe alles, aber ich bin nicht glücklich! – Vielleicht liegt es gar nicht an dir?
Im Außen sieht alles gut aus. Job, Partner, Haus, Kinder.
Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Ich bin grundlos unglücklich. Ich müsste zufrieden sein – aber ich bin es nicht.
In dieser Folge erfährst du, was hinter der inneren Leere steckt und warum die üblichen Erklärungen und gut gemeinten Ratschläge – von Selbstfindung bis Selbstoptimierung – dir oft nicht helfen, glücklich(er) zu sein.
Und ob die Antwort vielleicht doch woanders liegt als in dir selbst.
Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
Schlanke Gedanken – Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
Der Podcast mit Marion Schwenne für ein entspanntes Essverhalten ohne Diäten.
Du isst mehr, als du willst? Greifst zu Essen, obwohl du keinen Hunger hast?
Hier erfährst du, warum du isst – und wie du aufhörst, mehr zu essen, als dein Körper braucht.
Hol dir die Kontrolle zurück und erreiche dein Wohlfühlgewicht.