Was kontrollierst Du wirklich in Deinem Leben? Was nicht? Wie bleibst Du ruhig, wenn nichts zu kontrollieren da ist? Die Dichotomie der Kontrolle hilft beim Handeln im Jetzt!

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SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt

Dr. Michael Stuller

28 episodes

2 days ago

Schlaf ist mehr als eine Pause vom Wachsein. Er berührt, was du im Denken oft nicht erreichst. Er formt dich – leise, aber spürbar. Und manchmal führt er dich dorthin zurück, wo du dich wiederfindest. Schlafenszeit ist ein Podcast über Hingabe, Körper, Schlaf – und die Kunst, dich dem zu öffnen, was sich in der Stille deines Körpers mit dem Größeren verbindet. Ein Raum für das, was dich im Schlaf bewegt. Unaufgeregt. Wach. Und näher, als du denkst.

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Was kontrollierst Du wirklich in Deinem Leben? Was nicht? Wie bleibst Du ruhig, wenn nichts zu kontrollieren da ist? Die Dichotomie der Kontrolle hilft beim Handeln im Jetzt!

SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt

11 minutes 53 seconds

3 years ago

Was kontrollierst Du wirklich in Deinem Leben? Was nicht? Wie bleibst Du ruhig, wenn nichts zu kontrollieren da ist? Die Dichotomie der Kontrolle hilft beim Handeln im Jetzt!

Was tun, wenn wesentlich mehr Sachen in Deinem Leben tatsächlich nicht unter Deiner Kontrolle stehen? Kannst Du trotzdem zufriedenstellend handeln? Was steht eigentlich tatsächlich unter Deiner Kontrolle? Was im Leben kannst Du beeinflussen? Vor allem: Wie?

In der aktuellen Ausgabe der "EXPEDITION RUHEPOL" lernst Du das Phänomen der "Dichotomie der Kontrolle" kennen. Eigentlich ein Konzept aus der Philosophie, das mehrere tausend Jahre alt ist, aber heute beim Erleben von Ruhe, mehr denn je eine Rolle spielen kann.