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Schlaf Podcast
PD Dr.Dr. Astrid Kruse Gujer
12 episodes
9 months ago
In diesem Podcast-Folge erfährst Du alles über die geistige Ebene des gesunden Schlafes. Wir zeigen Dir Tipps und Tricks, wie du Dein Gehirn auf den Schlaf vorbereiten kannst und welche positiven Auswirkungen dies auf deine Gesundheit haben kann. Mehr Infos auch unter:www.schlaf-zentrum.ch
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Arts
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In diesem Podcast-Folge erfährst Du alles über die geistige Ebene des gesunden Schlafes. Wir zeigen Dir Tipps und Tricks, wie du Dein Gehirn auf den Schlaf vorbereiten kannst und welche positiven Auswirkungen dies auf deine Gesundheit haben kann. Mehr Infos auch unter:www.schlaf-zentrum.ch
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Mouth Taping: Sinn oder Unsinn?
Schlaf Podcast
5 minutes
2 years ago
Mouth Taping: Sinn oder Unsinn?
Heute möchten wir ein kontroverses und faszinierendes Thema ansprechen, das in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt hat: Der Nutzen von Mundklebeband während des Schlafens. Einige behaupten, es sei eine effektive Lösung zur Verbesserung der Schlafqualität, während andere es als potenzielles Gesundheitsrisiko betrachten.Kann dieses scheinbar absurde Konzept tatsächlich ein Gesundheitsrisiko sein oder birgt es eine effektive Lösung für viele Menschen? Lass uns gemeinsam in dieser Folge...
Schlaf Podcast
In diesem Podcast-Folge erfährst Du alles über die geistige Ebene des gesunden Schlafes. Wir zeigen Dir Tipps und Tricks, wie du Dein Gehirn auf den Schlaf vorbereiten kannst und welche positiven Auswirkungen dies auf deine Gesundheit haben kann. Mehr Infos auch unter:www.schlaf-zentrum.ch