In diesem Podcast rede ich über das Ein- und Durchschlafen, über Schlafstörungen und vor allem darüber, wie wir diese Probleme lösen können.
Die sieben Chakren sind ebenso Themen, wie die Frage, warum wir uns heute in verschiedenen Situationen immer noch wie die Neandertaler verhalten.
Ihr erfahrt etwas über Mindfulness und Stressbewältigung, über die Frage wie oft wir nachts, wenn wir schlafen aufwachen und warum wir einen ganz bestimmten Fahrplan haben, nach dem wir Nacht für Nacht eine Berg und Talfahrt nach der anderen erleben.
Also, insgesamt eine ganze Menge wissenswertes über uns, unser Schlafverhalten und unser Wachverhalten.
Viel Spaß,
Dein Sandmann
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In diesem Podcast rede ich über das Ein- und Durchschlafen, über Schlafstörungen und vor allem darüber, wie wir diese Probleme lösen können.
Die sieben Chakren sind ebenso Themen, wie die Frage, warum wir uns heute in verschiedenen Situationen immer noch wie die Neandertaler verhalten.
Ihr erfahrt etwas über Mindfulness und Stressbewältigung, über die Frage wie oft wir nachts, wenn wir schlafen aufwachen und warum wir einen ganz bestimmten Fahrplan haben, nach dem wir Nacht für Nacht eine Berg und Talfahrt nach der anderen erleben.
Also, insgesamt eine ganze Menge wissenswertes über uns, unser Schlafverhalten und unser Wachverhalten.
Viel Spaß,
Dein Sandmann
Hier hört Ihr die erste Episode von Elfi Elfenbein und seiner Freundin Maya Fly, einem fliegenden Teppich.Ab sofort werdet Ihr jede Woche eine neue Geschichte hören. Entweder hier oder auf "Schlaf gut, Elfi Elfenbein", dem Kinderkanal, den ich für Eure Kinder eröffnet habe.
Unter frag@dein-sandmann.de könnt Ihr mir jeder Zeit schreiben und euch ein Märchen wünschen, das ich für euch umschreibe.
Da ich möchte, dass alle Kinder in den Genuss der Einschlafhilfe kommen, habe ich mich entschlossen, keine Bezahl-App zu veröffentlichen, sondern möchte euch bitten, mir einen Energieausgleich zukommen zu lassen, ganz nach euren Möglichkeiten.
Wenn ihr die Geschichten selber vorlesen möchtet, könnt ihr mir kurz schreiben und ich sende euch die Episode inkl. der Einschlafhilfe zu.
Viel Spaß beim Hören und eine gute Nacht.
Schlaf gut
Dein Sandmann
DE91 3305 0000 0002 2352 65
Schlaf gut
In diesem Podcast rede ich über das Ein- und Durchschlafen, über Schlafstörungen und vor allem darüber, wie wir diese Probleme lösen können.
Die sieben Chakren sind ebenso Themen, wie die Frage, warum wir uns heute in verschiedenen Situationen immer noch wie die Neandertaler verhalten.
Ihr erfahrt etwas über Mindfulness und Stressbewältigung, über die Frage wie oft wir nachts, wenn wir schlafen aufwachen und warum wir einen ganz bestimmten Fahrplan haben, nach dem wir Nacht für Nacht eine Berg und Talfahrt nach der anderen erleben.
Also, insgesamt eine ganze Menge wissenswertes über uns, unser Schlafverhalten und unser Wachverhalten.
Viel Spaß,
Dein Sandmann
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