Zwei Mamas, vier Kinder, ein See & unendlich viele Geschichten.
Willkommen bei Schieb Mami, schieb! - dem heißesten Podcast für Muddis, Powerfrauen und alle, die Bock darauf haben! Vergesst langweilige Kinderwagen-Touren, bei uns gibt's Action, Emotionen und ganz viel Real Talk!
Wir sind Stella, Mama vom dreijährigen Eli und den eineiigen Babyzwillingen Cara und Leni - und Steffi, Erstimami von Baby Vali. Wir nehmen euch mit auf unseren Runden und quatschen unzensiert und ehrlich über unseren chaotischen Alltagswahnsinn.
Ihr werdet uns nicht nur als Mamas kennenlernen, sondern auch als Personen mit einer Vergangenheit und einer Zeit ohne Kinder. Wir wollen mit euch lachen und weinen, uns zu gegenseitigen Denkanstößen motivieren und einfach füreinander da sein.
Wir erinnern euch daran, dass ihr nicht alleine seid da draußen und dass wir alle Maschinen sind!
Da wir noch frisch im Podcasting-Game sind und unsere Folgen während unserer Spaziergänge aufzeichnen, kann es sein, dass hier und da mal ein Ton verrutscht. Aber hey, das macht den Charme doch aus, oder?
Es wird wild, es wird lustig - aber vor allem wird es echt!
Also, schnappt euch eure Kinderwagen, setzt die Kopfhörer auf und lasst uns gemeinsam schieben!
Und wenn ihr mehr von uns sehen wollt, schaut unbedingt auf unserem Insta vorbei!
https://www.instagram.com/schiebmamischieb?igsh=MWdobTlrdXhrZnpqOA==
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#70 Dopamin auf Knopfdruck - Wie uns Social Media süchtig macht
Schieb Mami, schieb!
20 minutes
1 month ago
#70 Dopamin auf Knopfdruck - Wie uns Social Media süchtig macht
Jede*r kennt es, die meisten stecken mittendrin – und trotzdem wird es oft einfach als Gegebenheit unserer Zeit hingenommen: digitale Abhängigkeit gehört zu den neuen 20ern, und wir werden sie so schnell wohl nicht mehr los.
Dass Social-Media-Plattformen und andere digitale Medien ihre Inhalte so gestalten, dass sie möglichst viel Dopamin ausschütten und uns so lange wie möglich fesseln, ist längst kein Geheimnis mehr. Und dass genau diese Ausschüttungen süchtig machen, auch nicht.
Doch das ist leider nicht alles: Konzentrationsprobleme, erhöhter Stress, weniger echte Erholung und teilweise depressive Verstimmungen – all das sind Folgen der digitalen Abhängigkeit, die unsere Gesellschaft zunehmend belasten.
Aber wie bei jeder Sucht gibt es Wege, da wieder rauszukommen.
Mehr zur digitalen Abhängigkeit und zu ersten Schritten, wie man ihr entkommen kann, gibt es in der heutigen Folge!
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