Jeden Sommer kommt sie wieder: die Body Image-Welle. Wie wohl fühlen wir uns in unseren Körpern, wenn es heiß wird, wenn alle über Bikinis sprechen und wenn der Druck steigt, "ready" zu sein? In dieser Folge sprechen wir ehrlich und persönlich über unseren aktuellen Umgang mit Body Image, was sich für uns verändert hat und was uns vielleicht nach wie vor triggert.
✨ Darum geht’s in der Folge:
Warum der Sommer oft alte Unsicherheiten triggert
Wie sich unsere Perspektive auf den eigenen Körper verändert hat
Was wirklich hilft, um sich wohler zu fühlen
Warum Selbstliebe kein einmaliges Ziel, sondern ein Prozess ist
📚 Mehr zum Thema findest du in Sophies Buch: Dein Körper ist kein Trend
Diese Folge enthält Werbung von dm.
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