Béo phì và thừa cân đang ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người ở Úc, cả người lớn lẫn trẻ em. Đây là vấn đề phức tạp, không chỉ do ăn nhiều hay ít vận động, mà còn liên quan đến giấc ngủ, căng thẳng và bệnh lý. Để giảm cân an toàn và bền vững, cần có kế hoạch phù hợp và sự hỗ trợ từ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên viên khác.