В този епизод разглеждаме задълбочено посланията на "Fed Up" (“Натъпкани") – филм, който хвърля светлина върху тъмната страна на захарта, хранителната индустрия и здравните политики.

❗ Защо затлъстяването продължава да расте въпреки всички "диетични" съвети?

❗ Каква е ролята на лобитата, медиите и маркетинга?

0:00 Въведение в темата

2:06 Въпроси за филма

4:42 Анализ на твърденията

12:12 Връзка между упражнения и затлъстяване

18:32 Калорийните контексти

26:34 Подсладени напитки и затлъстяване

32:02 Връзка между захар и диабет

35:21 Опасности от определени храни

37:28 Влияние на захарта върху теглото

41:35 Личен опит и калориен дефицит

42:39 Причини за затлъстяване

46:21 Захарта и здравето

49:53 Влияние на инсулина

52:22 Причини за намаляване на калорийния разход

57:58 Изкуствени подсладители

1:02:58 Пристрастяване към храната

1:05:10 Влияние на рекламите

1:08:20 Доклад на СЗО

1:12:23 Захарните лобита

1:16:03 Здравословни алтернативи

1:19:53 Заключителни мисли

Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 30.05.2024

---

Ще ни намериш и в:

Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/

Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/

Нашия сайт https://strongby.science/