Ar santykiai yra sunkus darbas? O gal kūryba? Šiame „Savam prote“ epizode psichoterapeutai Dainius Jakučionis, Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė ir Inga Bogdzevičienė narplioja sudėtingus įsipareigojimo ir atsakomybės klausimus poroje.

Pradedant nuo paprasto „pasižadėjimo būti kartu“, diskusija veda prie gilesnių temų

.👉🏻 Šiame pokalbyje nagrinėjame:

• Ką iš tikrųjų reiškia įsipareigoti ir rūpintis kitu? Ar visi tai suprantame vienodai?
• Kur baigiasi rūpestis ir prasideda kontrolė?
• Kodėl taip sunku kalbėtis ir iš kur kyla „savaime suprantami“ dalykai?
• Atsakomybė už savo ir kito jausmus: ar tikrai partneris kaltas, kad aš blogai jaučiuosi?
• Kaip atpažinti, kada reaguojame iš „vidinio vaiko“ pozicijos, o kada – kaip suaugę?
• Knygos ir įrankiai, padedantys geriau suprasti save santykiuose (schemos, nebrandūs tėvai).
• Savivertės įtaka gebėjimui prisiimti (arba neprisiimti) atsakomybę.
• Gėdos jausmas ir visuomenės spaudimas: kaip jie veikia mūsų įsipareigojimus?
• Konfliktų baimė ir kaip ji griauna artumą.
• Kūrybiški būdai pradėti sunkų pokalbį.

Nuo asmeninių pavyzdžių apie baimę pasirodyti nepasidažius iki svarstymų apie vaikystės patirčių įtaką – atviras pokalbis apie tai, kaip kurti sąmoningesnius ir sveikesnius santykius, prisiimant atsakomybę už save ir gerbiant kito ribas.

👋 Pokalbio dalyvių socialinių tinklų paskyros:

Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė

• https://www.instagram.com/viktorija_b_v/
• https://www.instagram.com/anima.psichologija/
• www.animapsichologija.lt

Inga Bogdzevičienė

• https://www.instagram.com/terapija.inga/
• https://www.facebook.com/tavoterapija.lt

Dainius Jakučionis

• https://www.instagram.com/dainiusj/
• https://substack.com/@dainiusjakucionis