Artėja gražiausios metų šventės, bet kartu su jomis – ir neretai kylanti įtampa. Kaip suderinti norus ir pareigas? Ką daryti su dovanų karštine? Ir kaip jaustis gerai, net jei šventes tenka sutikti ne visai taip, kaip norėtųsi?

Šiame „Savam prote“ epizode Dainius, Viktorija ir Inga neria į šventinio laikotarpio psichologinius iššūkius:

• Dovanų dilema: ar tai dėmesio ženklas, tradicija, ar tiesiog stresas? Ką daryti su „šūdukais“ ir ar buvimas kartu nėra didžiausia dovana?

• Vaikai ir dovanų perteklius: kaip tai veikia mažuosius ir ką daryti tėvams? Ar tikrai dovanos lygios meilei?

• Šeimos ir giminės lankymas: „reikia“ vs „noriu“. Kaip pasakyti „ne“ neįžeidžiant ir ar konfliktas kartais neišvengiamas?

• Nepageidaujami klausimai prie stalo: „Kada vestuvės?“, „Kada vaikai?“. Kaip reaguoti mandagiai, bet tvirtai?

• Vienatvė per šventes: ką daryti, jei nėra su kuo švęsti, arba šeimos susibūrimai kelia tik neigiamas emocijas? Alternatyvūs šventimo būdai (draugai, bendruomenės, savanorystė).

• Socialinių tinklų įtaka: ar tikrai pas kitus viskas taip tobula? Kritiško mąstymo svarba.

Nuo juokelių apie vyno butelius iki rimtų patarimų, kaip naviguoti sudėtingose situacijose – pokalbis apie tai, kaip šventes paversti ne streso, o tikro ryšio ir ramybės laiku.