Bem-vindos ao "Saudável na Dose Certa", o podcast do Sr. Saudável!

Neste episódio, damos início a esta viagem pelo mundo da gravidez. Mas como em tudo, o planeamento (quando possível!) é extremamente importante. O ponto de partida deve ser a consulta de planeamento familiar - e não, não é só para mulheres ou adolescentes.

Falamos sobre análises pré-concecionais, cuidados a ter quando se pretende engravidar e, ainda, da importância de rever a medicação habitual e iniciar a suplementação, mesmo antes de existir um bebé.

"Será que os bebés crescem mais na barriga da mãe enquanto ela dorme?" - descobre tudo neste episódio. 😴👀

Vamos ainda esclarecer um dos mitos mais ouvidos sobre a toma da pílula e dos antibióticos.

Deixa nos comentários as tuas dúvidas, sugestões ou questões que gostavas de ver discutidas neste podcast.

Afinal… existirá uma dose certa para se ser saudável? 💊