Satipatthana es la forma de llamar a la conciencia plena. Un espacio donde se respetan todas tus emociones y aprendes a controlarlas. Un espacio donde el pensamiento y las emociones están conectados y sobre todo un espacio para resolver tus dudas sobre psicología desde la comodidad de dónde te encuentres. También puedes visitar mi página https://portelamontserrat.wixsite.com/website
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En éste episodio conoceremos los beneficios del buen dormir, las causas más comunes de falta de sueño y sus consecuencias así como consejos para una buena higiene del sueño.
Satipatthana Psicología
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