A meditação de hoje, inspirada no livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown, nos convida a fazer as pazes com a vulnerabilidade e a descobrir que é justamente nela que mora a força, a beleza e a plenitude do ser humano.
Acesse aqui o livro: A coragem de ser imperfeito: Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é:
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o sétimo capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Com sabedoria e ternura, Brené nos lembra que educar não é moldar o outro, mas viver de forma que o amor e a autenticidade se tornem um espelho.
Os filhos aprendem menos com nossas palavras e mais com a forma como lidamos com a vida, com nossos medos, quedas e recomeços.
Um convite para deixar de buscar a perfeição e aprender a ser o adulto que ensina pela presença, não pela exigência.
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Outros livros citados:
A Educação e o Significado Da Vida
Pais brilhantes, professores fascinantes
A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda
Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda
O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução
Segue obras contemporâneas que abordam o Caminho do Meio:
The Heart of the Buddha's Teaching: Transforming Suffering Into Peace, Joy & Liberation: The Four Noble Truths, the Noble Eightfold Path, and Other ... Suffering Into Peace, Joy, and Liberation
Capa dura (edição inglês):
What the Buddha Taught
O Coração da Compreensão. Thich Nhat Hanh
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o sexto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Brené nos convida a olhar para os espaços onde passamos grande parte da vida: a escola e o trabalho, e a transformá-los em ambientes mais humanos, baseados em empatia, vulnerabilidade e autenticidade.
Um convite à ousadia de liderar, aprender e conviver sem máscaras, permitindo que o coração volte a ocupar o centro das nossas relações.
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Outros livros citados:
A Arte de Amar, de Erich Fromm
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A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda
Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda
O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o quinto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Brené nos convida a reconhecer a distância entre o que dizemos valorizar e o que realmente vivemos e a transformar essa lacuna em um caminho de autenticidade e coerência.
Um convite para alinhar palavras, escolhas e coração, redescobrindo a motivação que nasce da integridade e da presença.
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Outros livros citados:
A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda
Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda
O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução
Os quatro compromissos: O livro da filosofia Tolteca
Segue obras contemporâneas que abordam o Caminho do Meio:
The Heart of the Buddha's Teaching: Transforming Suffering Into Peace, Joy & Liberation: The Four Noble Truths, the Noble Eightfold Path, and Other ... Suffering Into Peace, Joy, and Liberation
Capa dura (edição inglês):
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o quarto capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Com olhar compassivo e lúcido, Brené revela as armaduras invisíveis que usamos para evitar a dor: perfeccionismo, controle, cinismo e exaustão, e como essas defesas nos afastam da alegria e da autenticidade.
Um convite para soltar o peso das máscaras e redescobrir a leveza de viver com o coração aberto.
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Outros livros citados:
A arte da imperfeição: Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo
O Poder do Agora: Um guia para a iluminação espiritual
Os Yoga Sutras de Patanjali: Texto clássico fundamental do sistema filosófico do Yoga, Volume 1
O yoga que conduz à plenitude: Os Yoga Sutras de Patañjali
The Yoga Sutras of Patanjali
Segue obras contemporâneas que abordam o Caminho do Meio:
The Heart of the Buddha's Teaching: Transforming Suffering Into Peace, Joy & Liberation: The Four Noble Truths, the Noble Eightfold Path, and Other ... Suffering Into Peace, Joy, and Liberation
What the Buddha Taught
O Coração da Compreensão. Thich Nhat Hanh
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o terceiro capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Brené nos convida a reconhecer a vergonha como uma ferida universal, o medo de não sermos dignos de amor.
Descubra como a empatia, a vulnerabilidade e a autocompaixão podem dissolver esse sentimento silencioso e abrir caminho para uma vida mais autêntica e livre.
Um lembrete terno de que nada precisa ser provado: você já é suficiente agora.
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Outros livros citados:
A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda
Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda
O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução
Os quatro compromissos: O livro da filosofia Tolteca
Um Curso em Milagres
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos os mitos que Brené Brown desvela em A Coragem de Ser Imperfeito.
Vulnerabilidade não é fraqueza, é a raiz da coragem, da empatia e da conexão real.
Descubra como abandonar as armaduras do controle e permitir-se viver com o coração aberto mesmo sem garantias.
Um convite para transformar medo em presença e imperfeição em força interior.
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Outros livros citados:
A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda
Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda
O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução
Os quatro compromissos: O livro da filosofia Tolteca
O Poder do Agora: Um guia para a iluminação espiritual
Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o primeiro capítulo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown.
Um mergulho lúcido e transformador sobre como a cultura da escassez, o sentimento constante de não ser, ter ou fazer o suficiente molda nossa forma de viver e amar.
Descubra como romper esse ciclo de comparação e vergonha, e reencontrar a paz de simplesmente ser.
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Outros livros citados:
A Essência do Bhagavad Gita: Explicada por Paramhansa Yogananda
Bhagavad Gita. Segundo Paramhansa Yogananda
O Bhagavad-gita: uma Nova Tradução
Neste episódio do Saralā Reflexões, mergulhamos nos ensinamentos de Brené Brown sobre vulnerabilidade, coragem e autenticidade.
Descubra por que tentar ser à prova de falhas nos distancia da vida real, e como aceitar a própria imperfeição pode ser o caminho mais poderoso para a liberdade interior.
Um convite para viver com mais leveza, presença e verdade.
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Outros livros citados:
O Poder do Agora: Um guia para a iluminação espiritual
A arte da imperfeição: Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo
Meditações de Marco Aurélio - Edição de Luxo Almofadada
A Imitação de Cristo: Edição de luxo
A meditação de hoje, é baseada no livro O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.
Ela nos convida a repousar no instante presente e descobrir, na simplicidade do Ser, a paz que não depende de nada.
Neste episódio do Saralā Reflexões, mergulhamos no ensinamento de Eckhart Tolle sobre a entrega.
Mais do que resignação, ela é aceitação consciente que dissolve o sofrimento e abre espaço para a paz incondicional.
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No episódio de hoje do Saralā Reflexões, exploramos a sabedoria de Eckhart Tolle sobre a paz incondicional.
Com práticas de presença e reflexões não duais, reconhecemos que o que buscamos já pulsa em nós, além da felicidade e da infelicidade.
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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o Capítulo 8 de O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.
Descubra como transformar os vínculos em prática espiritual e como a presença dissolve a dependência e o apego.
Um convite para reconhecer no outro não um preenchimento, mas o reflexo da mesma consciência una.
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No Saralā Reflexões de hoje, mergulhamos nos portais que revelam o não manifesto, segundo Eckhart Tolle.
Com práticas simples e presença silenciosa, descobrimos que a realidade eterna não é distante: ela já pulsa no espaço entre dois pensamentos.
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No Capítulo 6 de O Poder do Agora, Eckhart Tolle nos conduz a perceber o corpo interior, essa dimensão sutil onde a vida vibra silenciosamente.
Este episódio do Saralā Reflexões é um chamado a voltar-se para dentro e reconhecer, no simples pulsar do corpo, a presença do Ser.
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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o Capítulo 5 de O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.
Descubra como a presença dissolve o sofrimento, abre espaço para a paz e nos reconecta ao Ser.
Um convite para despertar agora, não amanhã, não no passado, mas neste instante vivo.
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E se a mente, com suas histórias e expectativas, fosse apenas uma criança com medo do silêncio?
No Capítulo 4 de O Poder do Agora, Eckhart Tolle revela como nos perdemos em estratégias que nos afastam do agora.
Este episódio do Saralā Reflexões é um chamado para atravessar o véu das ilusões e descobrir a completude que já pulsa aqui.
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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o Capítulo 3 de O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.
Descubra por que o presente é a única realidade e como a mente cria resistência a ele.
Um convite a abrir a porta silenciosa do agora e encontrar a paz que sempre esteve aqui.
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Neste episódio do Saralā Reflexões, exploramos o Capítulo 2 de O Poder do Agora, de Eckhart Tolle.
Descubra como a consciência ilumina a dor e abre um caminho de liberdade, revelando que o sofrimento não é destino, mas convite ao despertar.
Um chamado para olhar além da mente e repousar no Ser que já é paz.
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No Saralā Reflexões de hoje, exploramos o primeiro capítulo do clássico de Eckhart Tolle.
Descubra como a mente cria a ilusão de separação e como a simples observação do pensador abre espaço para a presença.
Mais do que leitura, este episódio é um convite à experiência direta da consciência que somos.
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