Het leven is poepsimpel.
Er is zoveel opluchting in het steeds eenvoudiger worden van (mijn) leven. Aan de buitenkant is niets veranderd, maar het leven wordt steeds simpeler ervaren.
En als het, vaak zat, weer eens complex en conflictueus wordt—met allerlei opties, keuzes en ideeën—geef ik het met meer gemak de ruimte om te laten uitrazen.
Mijn moeder zei vroeger vaak tegen me: “Waarom maak je het jezelf zo moeilijk?” Ik had geen idee. Nu weet ik dat ik op zoek was naar simpel leven.
En dat ben ik nog steeds, maar hoe meer eenvoud er komt, hoe minder complexiteit en conflict ik ervaar. Zowel in mij als om mij heen.
Zodra je opmerkt dat het ingewikkeld wordt, dat er veel gedachten en zorgen zijn, dingen lijnrecht tegenover elkaar lijken te staan, weet je dat de mind de poepsimpelheid gekaapt heeft om er iets complex en conflictueus van te maken.
Dat is niet om te zeggen dat we van de mind af moeten, maar omdat we geen beroep hoeven te doen op onze mind met: ‘Help mij met het poepsimpel maken van mijn leven!’
De mind is namelijk van of-of, van conflicten gebracht als oplossingen, omgezet in ‘dingen om te doen’. En eenvoud is conflictloos, vredig, Zijn.
Door een beroep te doen op de mind geef je ‘em a hell of a job & je krijgt a hell of a job. Als een op hol geslagen machine komt ‘ie met oplossing na oplossing. Doe dit! Doe dit! Doe dat! Als-dit-dan-dat-en-zo-voort.
Iedereen kent dit, en voelt dat het letterlijk in contrast staat met een poepsimpel conflictloos leven.
Dat komt omdat de mind die natuurlijke, harmonieuze eenvoud van alles niet kán vatten. De mind sluit uit, het hart sluit in.
Hiermee herinneren we ons eenvoudig iets, wat we vaak vergeten: dit is geen taak voor de mind. En daar komt de beoefening van het hart om de hoek kijken. Het hart doet aan en-en. De inclusiviteit waarmee het hart al het leven verwelkomt maakt een eind aan conflict en onnodige complexiteit.
In deze aflevering heb ik een prachtig gesprek met Juno Burger over die herinnering aan eenvoud en de beoefening van het hart.
Veel plezier!
Liefs, Sara
--
Meer over Juno:
www.junoburger.com
Instagram @junoburger_realease
Meer over mij:
www.saravanwoerden.com
Instagram @saravanwoerden_
♥
