Birey, doğumundan itibaren hareket arayışındadır. İnsanoğlu, gezegene geldiğinden bu yana bir koşuşturmaca içerisindedir. Avken avcı olan atalarının nezdinde insan önce emekler, sonra yürür, daha sonra ise koşar. Şimdi sağ ayağınızı, sol ayağınızının yanına koyun. Daimi olarak "Daha Hızlı, Daha Yüksek, Daha Güçlü" arayışında bize kulak verin.
All content for Sapiens Fitness is the property of Sapiens Fitness and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Birey, doğumundan itibaren hareket arayışındadır. İnsanoğlu, gezegene geldiğinden bu yana bir koşuşturmaca içerisindedir. Avken avcı olan atalarının nezdinde insan önce emekler, sonra yürür, daha sonra ise koşar. Şimdi sağ ayağınızı, sol ayağınızının yanına koyun. Daimi olarak "Daha Hızlı, Daha Yüksek, Daha Güçlü" arayışında bize kulak verin.
(5) Sakatlıklara Genel Bakış: Hareketsizlik ve Getirdiği Sakatlıklar
Sapiens Fitness
31 minutes
5 years ago
(5) Sakatlıklara Genel Bakış: Hareketsizlik ve Getirdiği Sakatlıklar
Sakatlıklar, bireyin günlük hayatını sağlıklı koşullarda devam ettirememesi adına en belirleyici faktörlerden biri konumundadır. Durmadan hareket halindeki atalarının tercihi aksine hareket etmemeyi seçen günümüz insanının, pek çok yeni huyunun yanında farketmeden ne gibi sakatlıkları da yaşamına dahil ettiğini konuştuk. Kendi yaşadıklarımıza değindik, "en kötü hareket hareketsizlikten iyidir" mottasına geldik.
Sapiens Fitness
Birey, doğumundan itibaren hareket arayışındadır. İnsanoğlu, gezegene geldiğinden bu yana bir koşuşturmaca içerisindedir. Avken avcı olan atalarının nezdinde insan önce emekler, sonra yürür, daha sonra ise koşar. Şimdi sağ ayağınızı, sol ayağınızının yanına koyun. Daimi olarak "Daha Hızlı, Daha Yüksek, Daha Güçlü" arayışında bize kulak verin.
