Dominik Dhollander coacht mensen in persoonlijk leiderschap, in het stellen van grenzen en geeft les in coachen.

Als trainer ondersteunt ze organisaties bij het integreren van een coachende mindset. Dominiek: 'Mijn missie is coaching toegankelijk en praktisch toepasbaar maken als hefboom voor persoonlijke en professionele groei.'  

Daarnaast werkt ze als coach voor gedreven dertigers en veertigers die een evenwicht zoeken tussen ambitie en al het andere dat speelt. 'Ik combineer psychologische helderheid met concrete tools die zelfleiderschap en veerkracht versterken'

Enkele quotes uit deze inzichtrijke podcast:

 Hoe dyslexie haar hielp in het coachen: 'Coaching vraagt net om creatief denken: ik werk met beelden, kleuren en schema's. Ik ben geen woorddenker, maar zie alles in verhalen.'

'Toen mijn moeder de carrièreswitch maakte naar coach, was er wél gesprek mogelijk. Dat fascineerde mij: toen wilde ik ook coach worden. '

'Er zijn drie groepen: psychologie, therapie en coaching. Opvallend: steeds meer psychologen en coaches volgen nu ook een therapeutische opleiding. Coaches werken eigenlijk alleen met gezonde, veerkrachtige mensen, want er is uitdaging vereist. Coaches kijken toekomstgericht. '

'Mensen volgen coaching omdat ze stukken missen in het omgaan met hun persoonlijke ontwikkeling en hun uitdagingen'

'Mensen komen vaak iet in actie zodat ze anderen niet teleur hoeven te stellen'

'We staan vaak te negatief tegenover de comfortzone: we zijn ook maar mensen en mogen genieten'

'Je comfortzone verandert geregeld: het is steeds aftoetsen hoe jij je er nog goed in voelt'

'Een kikker springt meteen uit een pot kokend water. Maar vaak zitten we als mens in potje water dat geleidelijk warmer en warmer wordt. Je comfortzone wordt oncomfortabeler, maar je voelt het niet meteen. Daarom is bewustzijn zo belangrijk.'

'Dé tool voor zelfregulering is ademhaling. Maar het is ergens ook moeilijk, want het is je automatisme.'

'Ik geloof meer en meer in de kracht van rituelen'

'Kijk wat op dit moment voor jou goed voelt: schrijf je eigen zelfhulpboek dat écht werkt'

'Mijn startpunt als coach is: net géén tips geven, normaliseren en mildheid tonen'

'Creatieve spanning is: in actie komen omdat (comfortabele) rust je op een bepaald moment net méér onrust geeft'

'Coaching mag niet alleen maar kommer en kwel zijn, je mag het ook met humor benaderen'

'Persoonlijke groei is accepteren en omarmen dat het een continu proces is: je bent constant in evolutie. Bouw voor jezelf voldoende fundamenten op, zodat je met die evolutie kan omgaan en dat ook leuk vindt. '

https://dominocoaching.be/

https://keycoaching.be/