Zorg voor jezelf om authentiek te leven in lijn met jezelf. Reflecteer en keer naar binnen, want geen uitzicht zonder inzicht. Schrijf, noteer, leer, meet en weet.
Zoek weerstand op om (mentaal) sterker te worden en haal voldoening uit je leven en je lasten. Maar maak ook plezier!
Iedereen is anders, maar begin bij de basis (mindset, gezonde voeding, beweging, slaap/rust, orde, ontspanning, zingeving, verbinding en voldoening) en kijk dan welke acties in deze domeinen het beste bij je passen.
Hou vol, toon wil en bereidheid en blijf dicht bij jezelf.
Groei en geniet!
Luistertip: De WijsDomPodcast: https://open.spotify.com/show/1phQY0K0uFEBIHVmZkyMTO?si=19de4e0349864fc7