Dentro de este episodio te hablo de todo lo que implica atravesar un sacudón emocional, cómo las emociones no procesadas pueden manifestarse en tu cuerpo físico y cómo este proceso requiere mucha energía. Te cuento exactamente mi experiencia, cómo lo viví y qué hice para salir de un momento desafiante que, a la vez, me dejó grandes aprendizajes.
Nada sucede para perjudicarte, sino para impulsarte a crecer como ser humano, tanto a nivel individual como colectivo. Además, te dejo una lista de herramientas que puedes utilizar la próxima vez que enfrentes un sacudón emocional.
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