Bienvenidos a SANA, SANA... el podcast de PsicoLink, un espacio donde damos voz a lo que muchas veces guardamos en silencio.

En este episodio hablamos con Blanca Sainz de la Maza, psicóloga especialista en PsicoLink, sobre la presión social de ser siempre felices, la trampa del perfeccionismo y cómo la autoexigencia puede alejarnos de la coherencia con lo que realmente somos. ✨

Blanca reflexiona sobre el impacto de las redes sociales, la criminalización de la tristeza y el momento en el que en terapia se pasa de buscar una vida perfecta a construir una vida propia.

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