Bienvenidos a SANA, SANA... el podcast de PsicoLink, un espacio donde damos voz a lo que muchas veces guardamos en silencio.En este episodio hablamos sobre los duelos invisibles, esas pérdidas que no siempre se reconocen, pero que dejan una huella profunda.
Partimos de la frase anónima “Siento que nadie entiende que me duela tanto”, para reflexionar sobre cómo cada persona vive el dolor a su manera y cómo el entorno, muchas veces, no sabe acompañarlo.
Conversamos sobre qué es realmente el duelo más allá de la muerte, las pérdidas que no se nombran —como una ruptura, un despido o un cambio de vida— y el peso de escuchar que “no es para tanto”.
También exploramos herramientas para validar el propio proceso, desde pequeños rituales hasta la importancia de hablar sin miedo, incluso cuando no encontramos las palabras.
Un episodio que invita a mirar el duelo con más comprensión y menos prisa, recordando que sanar no siempre es olvidar, sino integrar lo que fuimos, lo que perdimos y lo que sigue acompañándonos en silencio.
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Bienvenidos a SANA, SANA... el podcast de PsicoLink, un espacio donde damos voz a lo que muchas veces guardamos en silencio.
En este episodio hablamos con David Rodríguez (@lomionoesnormal) sobre el miedo, la discapacidad y el poder de reírse incluso cuando duele. David creó la Fundación Pegasus tras darse cuenta de que había aprendido a sacar lo mejor de una situación difícil y quería ayudar a otros a hacer lo mismo: transformar la diferencia en impulso y el miedo en motor.Hablamos del miedo como una discapacidad invisible, de cómo limita más que el propio cuerpo, y de lo difícil que puede ser para el entorno asumir lo que no entiende. También exploramos el papel del humor como defensa, como refugio y a veces como cárcel, cuando reír se convierte en una forma de esconder el dolor.Un episodio con humor, naturalidad y mucha vida, en el que hablamos sin filtros sobre la historia de una persona que decidió reinventarse. Porque no siempre somos quienes éramos a los 15 años, y siempre se puede cambiar de rumbo, seguir tus sueños y volver a empezar.
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Bienvenidos a SANA, SANA... el podcast de PsicoLink, un espacio donde damos voz a lo que muchas veces guardamos en silencio.En este episodio hablamos con Shaila Dúrcal sobre los distintos significados de la maternidad, el duelo y la herencia familiar.
A través de su historia, Shaila nos comparte cómo fue perder a su madre siendo aún muy joven, cómo ese vacío marcó su manera de entender el amor y el cuidado, y cómo ha construido su propio camino en la maternidad.
Conversamos sobre la presión social de la maternidad biológica, el peso —y también el impulso— de ser “hija de”, y lo que significa encontrar tu voz cuando vienes de un legado tan grande.
Un episodio sobre aprender a sostener, a soltar y a descubrirte cuando la vida te cambia el guión antes de tiempo.Si te ha gustado este episodio, agradeceríamos mucho tu like y suscripción al canal.✨Recuerda que también puedes seguirnos en nuestro Instagram donde publicamos más contenido e información para que puedas estar al tanto de todo. 😊 @/psicolinkNos vemos los lunes a las 09:00h, muchas gracias por formar parte de SANA, SANA... un abrazo.🧡
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En este episodio hablamos con Greta, psicóloga especialista de PsicoLink experta en trauma, sobre qué significa realmente sanar el pasado. Conversamos sobre cómo el trauma no siempre se presenta como un recuerdo claro, sino como síntomas cotidianos que esconden heridas emocionales más profundas. Exploramos cómo se trabaja el trauma en terapia, qué condiciones deben darse para poder abordarlo, y qué cambia cuando conseguimos resignificar aquello que dolía. También hablamos de los microtraumas —esas pequeñas heridas repetidas que muchas veces pasan desapercibidas— y de los mitos que aún rodean al trauma, como creer que el tiempo lo cura todo o que olvidar es sanar.
Un episodio para entender que mirar atrás no es retroceder, sino empezar a comprender y liberar lo que aún nos acompaña.
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En este episodio hablamos con Leyre, paciente de PsicoLink, sobre su proceso de terapia: desde los miedos y dudas al dar el primer paso, hasta los aprendizajes que le han permitido entender cómo su cuerpo estaba diciendo cosas que ella aún no sabía poner en palabras.
Conversamos sobre expectativas vitales, decepciones en las relaciones y cómo la terapia le ha ayudado a mirarlas desde otro lugar, construyendo una forma más consciente y compasiva de estar consigo misma.
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En este episodio hablamos con Blanca Sainz de la Maza, psicóloga especialista en PsicoLink, sobre la presión social de ser siempre felices, la trampa del perfeccionismo y cómo la autoexigencia puede alejarnos de la coherencia con lo que realmente somos. ✨
Blanca reflexiona sobre el impacto de las redes sociales, la criminalización de la tristeza y el momento en el que en terapia se pasa de buscar una vida perfecta a construir una vida propia.
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En este episodio hablamos con Alberto Jiménez, vocalista de Miss Caffeina, ( @misscaffeina) sobre identidad, autoaceptación y el poder de vivir en coherencia sin justificar lo que somos.
Alberto comparte experiencias personales como el comentario que marcó su adolescencia, los clichés y patrones que se esperan de un cantante y cómo afrontar el reto de posicionarse en temas conflictivos desde la exposición pública.
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